夏季高發(fā)！這五種疾病，家長們?cè)缰涝珙A(yù)防

盛夏給孩子們帶來了冰淇淋和陽光的美好，但高溫高濕的天氣也給孩子的健康帶來了不少的挑戰(zhàn)，流感、手足口病、水痘等多種傳染性疾病高發(fā)，特別是免疫力低的孩子家長，注意早點(diǎn)看并認(rèn)真執(zhí)行相關(guān)注意事項(xiàng)。

一、流感

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。起病急，傳染性強(qiáng)，5歲以下兒童尤其要注意。流感的潛伏期一般為1～7天，多為2～4天。其典型癥狀有：畏寒、高熱、頭痛、頭暈、乏力和全身肌肉酸痛等全身不適癥狀，有食欲減退的情況，部分還可能出現(xiàn)呼吸道癥狀（如咳嗽、流涕等）和消化道癥狀（如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等），嚴(yán)重可出現(xiàn)肺炎甚至危及生命。

預(yù)防要點(diǎn)：接種疫苗是最直接的預(yù)防方法；其次，少帶孩子去人群密集的公共場(chǎng)所；注意衛(wèi)生、勤洗手、家庭多通風(fēng)；如有癥狀，及時(shí)就醫(yī)，防重癥。

二、手足口病

手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，初期癥狀類似感冒，發(fā)熱、喉嚨痛、食欲不振，但很快，手掌、腳底、口腔黏膜甚至臀部就會(huì)出現(xiàn)米粒大小的皰疹或紅疹。手足口病的傳染性極強(qiáng)，病毒存在于患者的唾液、皰疹液和糞便中，無論是近距離接觸患兒，還是接觸被污染的毛巾、水杯、玩具，都可能被傳染。

預(yù)防要點(diǎn)：接種手足口EV-71疫苗可以有效預(yù)防由EV-71病毒引起的重癥手足口病，尤其6月齡-5歲兒童應(yīng)盡早接種；該病流行期間，少帶孩子去人群密集的公共場(chǎng)所；勤曬衣被，保持室內(nèi)空氣流通；喝溫涼開水、不吃生冷食物；一有苗頭，及早就醫(yī)。

三、細(xì)菌性痢疾

細(xì)菌性痢疾簡稱菌痢，亦稱為志賀菌病。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、黏液膿血便，同時(shí)伴有全身毒血癥癥狀，嚴(yán)重者可引發(fā)感染性休克和（或）中毒性腦病。菌痢常年散發(fā)，夏秋多見，是我國的常見病、多發(fā)病，兒童和青壯年是高發(fā)人群。

預(yù)防要點(diǎn)：當(dāng)前暫無成熟疫苗，主要從生活習(xí)慣方面進(jìn)行防控。比如，飯前便后洗手，避免接觸污染水源或食物；不喝生水，不吃生冷食物，烹飪時(shí)生熟食物分開處理；避免與感染者接觸，包括餐具、衣物都要分開處置。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引發(fā)的急性自限性呼吸道傳染病。兒童和青少年是主要易感人群。潛伏期有8～30天，平均為18天。大多數(shù)患者沒有明顯的前驅(qū)期癥狀，少數(shù)患者可有肌肉酸痛、頭痛、食欲缺乏、全身不適、畏寒發(fā)熱等癥狀。1～2天后出現(xiàn)腮腺腫痛，部分患兒可伴發(fā)熱。病程1～3天腫脹達(dá)到高峰，4～5天后逐漸消退。絕大多數(shù)流行性腮腺炎患者預(yù)后良好，但個(gè)別患者因并發(fā)病毒性腦炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)，可能危及生命。

預(yù)防要點(diǎn)：預(yù)防接種仍然是最主要的預(yù)防措施；其次注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤曬衣服和被褥，平時(shí)要多補(bǔ)充水分；積極鍛煉，保持均衡營養(yǎng)增強(qiáng)免疫力；免疫力差的兒童盡量少去人群密集的場(chǎng)所；發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)治療。

五、空調(diào)病

空調(diào)病又稱“空調(diào)綜合征”，是長期處在空調(diào)環(huán)境中而引發(fā)的一系列疾病，多發(fā)生在盛夏?；颊邥?huì)出現(xiàn)諸如：頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。呼吸道、關(guān)節(jié)肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)最易受累。老人、兒童尤其高發(fā)。

預(yù)防要點(diǎn)：合理使用空調(diào)，注意室內(nèi)外溫差不超過5～8℃，室內(nèi)溫度不低于26℃，相對(duì)濕度在40～60%，避免直吹；保持室內(nèi)通風(fēng)、空氣潔凈，每隔一小時(shí)，就給房間通風(fēng)5-15分鐘；不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)不要立即吹空調(diào)，而是平復(fù)片刻并更換衣物后再進(jìn)入空調(diào)房；注意室內(nèi)干凈衛(wèi)生，定期清洗空調(diào)，防止細(xì)菌滋生。（謝小梅）