【壽光】全城熱“煉” 市民掀起夏日健身潮

壽光融媒訊 乒乓球臺上球來球往、游泳池里水花飛濺、健步道上人流如織、籃球架下拼搶激烈……在這個“熱辣滾燙”的夏天，壽光人的運動熱情高漲，公園、廣場、體育場上，處處可見活力四射的運動場面。大家通過運動調節身心，以汗水澆灌健康，涌動起全民健身的熱潮，展現出蓬勃向上的夏日畫卷。

百人共舞燃夏夜

跑團揮汗迎晨曦

7月15日晚，在鐵路公園，百余位市民統一著裝，排著整齊的隊列，扭動著腰肢，揮舞著胳膊，在團隊老師的帶領下，跳著動感十足的健身操。她們精神飽滿，青春靚麗，給人滿滿的感染力。

“我每晚都來這里跳健身操，這么多人聚在一起跳，特別帶勁兒！”在休息時段，市民韓女士高興地與記者分享。“以前吃完晚飯不是在家看電視就是玩手機，很無聊。入夏后，我每天晚上堅持來跳操，身體素質比原來好多了，還瘦了好幾斤。特別是運動后，感覺一天的壓力得到了釋放。”韓女士表示，健身操不僅能夠有效鍛煉身體的各個部位、塑造形體，還能促進血液循環，增強心肺功能，很多親朋好友在她的影響下加入到跳操隊伍。

每周二、四、六的清晨，在壽光市商務小區附近，壽光市馬拉松運動協會金海跑團的隊員們都會英姿颯爽地奔跑。該跑團是協會五大跑團之一，有隊員220余人。每次晨跑，他們會從商務小區熱身出發，沿商務小區環線跑三至五圈。“進入夏季后，大家的跑步熱情高漲，越來越多的市民加入到跑步隊伍。在集體鍛煉的氛圍中，我們不僅能鍛煉身體，愉悅心靈，還能交到志同道合的朋友，形成健康向上的運動氛圍。”跑團團長武先生說。

全齡齊動揮汗水

多元場地享樂趣

每天的清晨和傍晚，籃球場、乒乓球場、羽毛球場等運動場地都是人氣爆棚，各個年齡段的市民在自己熱愛的運動中全情投入，揮灑汗水，追尋著自己的健康與快樂。

“壽光的運動場地很多，無論是打球還是游泳，我們都能找到健身的好去處。”正帶著女兒在幸福路一處羽毛球場地打球的市民李女士說，每天晚飯后，她和家人們就會各自行動，去參與自己喜歡的健身項目：父母去彌河邊散步，丈夫帶著兒子游泳，她則帶著女兒到羽毛球場打球。

“這邊！球傳給我……”一旁的籃球場同樣熱鬧非凡，氣氛熱烈。“這里場地寬敞，四周有圍擋，晚上還有燈光照明，非常適合我們鍛煉身體。我們有一個籃球微信群，大家經常約著一起打籃球。”正在一旁休息的陳先生說，這個運動場位置好、環境好，無論是休閑放松還是體育鍛煉，都很舒服。

7月15日清晨，在金海路上，記者不時能看到身著騎行服、戴著頭盔和護目鏡，騎著專業自行車的騎行者們一閃而過。劉先生就是一位“深度騎行”愛好者，入夏之后，每天都會在金海路上騎行10公里。對于他來說，騎行不僅能欣賞城市美景，還能緩解工作和生活壓力。

設施鋪就健身網

體育激揚城市風采

在采訪中記者注意到，在壽光，全民運動之所以能夠成為一種流行風潮，一個重要的原因就是周邊擁有良好的自然環境和不斷完善的健身場地。

溫先生的老家在江蘇，去年畢業后留在壽光工作。在他印象中，壽光是一座農業城市，缺少活力，所以愛好體育運動的他，一度擔心這里的運動環境和氛圍不夠理想，但真正在壽光居住以后，他才發現自己錯了。“壽光公園美、綠化好、運動場多，真的讓我感到驚喜！”他說。

截至2024年底，壽光市擁有各類室內外（含學校及經營類場所）籃球場787個、排球場159個、足球場114個、乒乓球場586個、羽毛球場141個、游泳館8家，經常參加體育鍛煉人口比例達44%。體育場地設施的增多，很好地解決了市民去哪健身以及多元化的健身需求。

壽光還進一步加強社會體育指導員骨干隊伍建設，目前，三級社會體育指導員達到4000多名。他們活躍在各個鎮街、機關、企事業單位和活動站點，對群眾日常健身活動進行培訓指導，帶動了更多市民參與體育運動。

在全齡、全域、全業態多重視角下，壽光市通過體育賽事的創新實踐，正用奔跑的姿態詮釋著“體育讓城市更美好”的發展理念，不僅激活了消費市場的“一池春水”，更跑出了“體育+”模式的“加速度”。