從“學(xué)渣”到“學(xué)霸”：我只教會(huì)兒子“斷舍離學(xué)習(xí)法”，一個(gè)學(xué)期后，成績(jī)就從“單科突破”變成“全面開(kāi)花”

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9月10日晚上7點(diǎn)，我將直播分享

《喚醒青春期孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力》

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01

兒子今年15歲，上初三。說(shuō)實(shí)話，他不屬于那種天賦異稟、腦子特靈光的孩子。

從小到大，兒子在學(xué)習(xí)上就很費(fèi)勁。別人看一遍就能記住的公式，他得吭哧吭哧背三四遍，轉(zhuǎn)頭可能還忘。

你說(shuō)他不努力吧，也不是。放學(xué)回家，他也老老實(shí)實(shí)坐在書(shū)桌前，一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，作業(yè)本寫得滿滿當(dāng)當(dāng)，各種顏色的筆劃得眼花繚亂。

可就是感覺(jué)他學(xué)不進(jìn)去！看著忙活一陣子，實(shí)際啥也沒(méi)學(xué)會(huì)，感覺(jué)老是浮在表面，一考試就露餡了。

特別是最近的一次月考，有一半科目成績(jī)都不及格，數(shù)學(xué)更是歷史最低——69分！

其實(shí)，我早就懷疑兒子學(xué)習(xí)根本沒(méi)走心。表面上看，老老實(shí)實(shí)在那一坐一下午，其實(shí)魂兒早不知道飛哪兒去了。

看眼神就知道！有時(shí)候他直勾勾地盯著課本上的某一頁(yè)，半天都不帶翻一下的，這樣子，能專心到哪去！

這次，我一看到成績(jī)，便繃不住了，沖他吼了起來(lái)：

“你到底有沒(méi)有認(rèn)真學(xué)啊？在那裝模作樣一整天，誰(shuí)知道你腦子里一天到晚在想什么？！”

沒(méi)想到，一向溫和的兒子猛地抬起頭，眼睛通紅，委屈地說(shuō)：

“我學(xué)了！你就知道說(shuō)我不認(rèn)真！不努力！我就是不會(huì)，能怎么辦！”

吼完，“砰”地一聲摔門進(jìn)了自己房間。

沒(méi)想到，從那以后，兒子徹底擺爛了！

放學(xué)一回來(lái)就戴著耳機(jī)打游戲，作業(yè)也不積極寫了，問(wèn)他一句，直接給我懟回來(lái)：“反正學(xué)了也沒(méi)用，不學(xué)了！”

看他那破罐子破摔的架勢(shì)，我又急又氣！這可是初三啊！最關(guān)鍵的時(shí)刻掉鏈子，他這不是把自己往火坑里推嘛！

可問(wèn)題是，現(xiàn)在我說(shuō)什么都不管用了，打罵更是適得其反，兒子現(xiàn)在都懶得跟我說(shuō)話了！

怎么辦？我現(xiàn)在對(duì)他已經(jīng)無(wú)計(jì)可施了。

02

那段時(shí)間，我焦慮得沒(méi)心情干別的，整天撲在網(wǎng)上，看各種教育視頻、聽(tīng)課，就想趕緊找到個(gè)管用的辦法。

直到我連線一位班主任老師。他聽(tīng)完兒子的情況，說(shuō)道：

一個(gè)底子弱的孩子，如果想要逆襲，那么他就要斷舍離掉90%的學(xué)業(yè)，先主攻一個(gè)。 因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)太多、太雜了，如果哪個(gè)都想抓、都想學(xué)好，結(jié)果會(huì)精力分散，哪個(gè)都學(xué)不深、吃不透。 最后，搞得自己信心全無(wú)，孩子就放棄了！

我心里咯噔一下：好像是啊，兒子從小學(xué)習(xí)就不得法，效率提不上去。

老師接著說(shuō)：

現(xiàn)在孩子最缺的，不是更多的學(xué)習(xí)時(shí)間，也不是更難的習(xí)題，而是‘突破’和‘聚焦’的能力。 人的精力是有限的，特別是當(dāng)孩子能力還不夠強(qiáng)的時(shí)候，就得把勁兒使在最關(guān)鍵的地方。 先把那些短時(shí)間內(nèi)看不出效果的科目放一放，然后卯足了勁兒，專攻那個(gè)最有希望搞定的、一門課里最容易拿分的部分。 花最小的力氣，取得最明顯的進(jìn)步，讓孩子先嘗到甜頭，找回‘我能行’的掌控感。 等孩子對(duì)學(xué)習(xí)重拾信心后，再慢慢把別的科目也撿起來(lái)，這樣就能形成良性循環(huán)。 這就叫‘學(xué)業(yè)斷舍離’。

“那……挑哪個(gè)科目呢？”我有點(diǎn)疑惑。

老師回答說(shuō)：

一般建議是數(shù)學(xué)或者物理這種，邏輯性強(qiáng)，只要方法對(duì)了，短期內(nèi)分?jǐn)?shù)提得快。 當(dāng)然了，也得看孩子自己怎么選，挑一個(gè)他有興趣、不抵觸的，而且老師也比較看重的科目。

聽(tīng)老師這么一說(shuō)，我一下子就明白了！

對(duì)啊！兒子之前就是那種眉毛胡子一把抓，結(jié)果哪個(gè)都沒(méi)抓住！他也不是不努力，是努力得太盲目，太沒(méi)有章法了！

現(xiàn)在，我決定，說(shuō)服兒子試試這個(gè)“斷舍離”的學(xué)習(xí)方法，幫他找到突破口。具體操作如下：

03

1、找到一個(gè)科目，作為突破口，放棄其他90%的無(wú)效努力，進(jìn)行“斷舍離”

我找了個(gè)空，跟兒子進(jìn)行了一次長(zhǎng)談，把學(xué)到的“斷舍離”學(xué)習(xí)方法講給他聽(tīng)。

“媽，你的意思是……我不用學(xué)所有的科目？”他瞪著眼試探地問(wèn)。

對(duì)！至少現(xiàn)在不用！咱們的目標(biāo)，就是先集中精力，把一門課先搞定！ 你現(xiàn)在想想，哪個(gè)科目學(xué)起來(lái)比較順手，是那種努努力，能看見(jiàn)希望的？

他想了半天：“數(shù)學(xué)……雖然我考得最差，但有些簡(jiǎn)單的題，我還是能明白的。”

“好！那就數(shù)學(xué)！”我一拍大腿：

從今天開(kāi)始，未來(lái)一個(gè)月，你的主要任務(wù)，就是攻克數(shù)學(xué)！ 其他科目，語(yǔ)文、英語(yǔ)、物理、化學(xué)，作業(yè)嘛，應(yīng)付一下。老師講課呢，你就跟著聽(tīng)，別掉隊(duì)就行。 但課后不用花大量時(shí)間去鉆研，更不用焦慮考不好。咱們把所有省下來(lái)的時(shí)間和精力，都砸到數(shù)學(xué)上！

兒子有點(diǎn)不敢相信自己的耳朵：“真的？其他……其他不做會(huì)不會(huì)被老師罵？”

我拍著胸脯說(shuō)：

罵就罵唄，虱子多了不怕癢！你現(xiàn)已經(jīng)不及格了，老師早就對(duì)你‘重點(diǎn)關(guān)注’了，還在乎多一門少一門嗎？ 放心，媽給你頂著！咱們的目標(biāo)是，期末考試，數(shù)學(xué)必須有看得見(jiàn)的進(jìn)步！用事實(shí)說(shuō)話！

兒子像是受到了鼓舞，使勁地點(diǎn)頭答應(yīng)，用期待的目光看著我。

2、把大目標(biāo)拆分成小任務(wù)，先攻基礎(chǔ)部分，再加上刻意練習(xí)，通過(guò)完成小任務(wù)，找回成就感

光聚焦數(shù)學(xué)還不行，因?yàn)橹奥湎碌闹R(shí)點(diǎn)太多了。幾十分的水平，想一口吃成胖子也不現(xiàn)實(shí)。

所以第二招，就是要拆分，把大知識(shí)點(diǎn)拆分成，努努力就能完成的小任務(wù)。

我把兒子最近幾次的數(shù)學(xué)月考卷、期中卷，還有他初一初二的舊卷子都翻了出啦，拉著他一起看：

兒子，你看啊，數(shù)學(xué)120分的卷子，有些題，比如最后那幾道大壓軸題，憑咱們現(xiàn)在的水平，短期內(nèi)想拿下，基本沒(méi)戲，對(duì)吧？這部分，差不多有二三十分，咱們先別去管它，暫時(shí)不要了！

兒子聽(tīng)得眼睛都直了：還能這么干啊？！

你再看，這些選擇題、填空題里，好多考的都是最基本的概念、最簡(jiǎn)單的計(jì)算，還有一些固定解題套路的，比如一元二次方程解法、簡(jiǎn)單幾何圖形的證明。 這些題，雖然你現(xiàn)在也錯(cuò)得多，但只要方法對(duì)了，多練練，是不是比那些壓軸題容易上手多了？

我?guī)退堰@些“可爭(zhēng)取”的題型，按照知識(shí)板塊，一個(gè)個(gè)羅列出來(lái)，然后再細(xì)分成更小的知識(shí)點(diǎn)和典型例題。

另外，我又幫兒子找了個(gè)大學(xué)生家教，主要任務(wù)不是講新課，而是陪兒子刷題。按照分好的板塊，每天10道題，遇到不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，幫他講解。

不求快，只求懂；不求難，只求穩(wěn)，什么時(shí)候能連續(xù)做對(duì)10道這種類型的題，一道不錯(cuò)，這個(gè)模塊就算徹底明白了，換下一個(gè)。

每當(dāng)兒子攻克一個(gè)小任務(wù)，我也會(huì)給他一個(gè)小小的“慶祝”——吃一頓炸雞，或者看一場(chǎng)電影，給他一個(gè)大大的擁抱：“兒子，你太牛了！”

慢慢地，兒子的每天練習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)間，從最初的半小時(shí)，慢慢增加到一個(gè)小時(shí)，一個(gè)半小時(shí)。

一個(gè)月下來(lái)，效果驚人！開(kāi)學(xué)摸底考，兒子的數(shù)學(xué)成績(jī)，從之前的39分，一躍到了82分！雖然離優(yōu)秀還差得遠(yuǎn)，但是及格了！

兒子拿著成績(jī)單，一臉狂喜，我也激動(dòng)得熱淚盈眶。

這個(gè)成績(jī)，就像一針強(qiáng)心劑，讓他徹底相信了——我不是笨，只是沒(méi)找到方法！努力，真的有收獲！

3、遷移學(xué)習(xí)方法，一步步實(shí)現(xiàn)從“單科突破”到“全面開(kāi)花”

數(shù)學(xué)的成功，給了兒子巨大的信心。不用我提，他自己也琢磨出點(diǎn)門道了，主動(dòng)跑來(lái)跟我說(shuō)：

媽，我最近在想，物理是不是也能這么學(xué)啊？我看好多公式跟數(shù)學(xué)那套也差不多。

我一聽(tīng)，機(jī)會(huì)來(lái)了！趕緊趁熱打鐵：

是啊！其實(shí)很多學(xué)習(xí)方法都是相通的，你把“啃”數(shù)學(xué)的方法，用在物理化學(xué)上，保準(zhǔn)也好使！

兒子聽(tīng)完信心十足，立馬把這套學(xué)習(xí)方法遷移到物理、化學(xué)的學(xué)習(xí)中去，還是堅(jiān)持每天10道題，翻來(lái)覆去地練，就這樣大概堅(jiān)持了差不多小半年吧。

年底期末考試，奇跡出現(xiàn)了——數(shù)學(xué)102分，物理75分，化學(xué)69分，就連他平時(shí)不怎么上心的語(yǔ)文和英語(yǔ)，也都進(jìn)步了！

總成績(jī)，由原來(lái)的倒數(shù)一下子沖到中游去了！班主任見(jiàn)了我，都嘖嘖稱奇地問(wèn)：“你們是怎么做到的呀，這孩子進(jìn)步也太大了！”

雖然，距離他想考的高中，還有不小的差距。但現(xiàn)在，我一點(diǎn)也不慌了。

因?yàn)槲铱吹剑瑑鹤友劾镉辛斯猓睦镉辛嘶穑呀?jīng)找到了學(xué)習(xí)的節(jié)奏和掌控感。

現(xiàn)在回想起來(lái)，所謂的“斷舍離”學(xué)習(xí)法，其實(shí)就是幫孩子在迷茫和混亂中找到一個(gè)支點(diǎn)，撬動(dòng)他學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。

當(dāng)孩子通過(guò)聚焦和突破，體驗(yàn)到成功的正反饋時(shí)，接下來(lái)他也會(huì)更有勇氣和方法去面對(duì)挑戰(zhàn)，因?yàn)樗涝趺磁Γ攀钦嬲杏玫模?/p>

如果你的孩子對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力，叛逆厭學(xué)，整天沉迷手機(jī)，講不聽(tīng)說(shuō)不通，沒(méi)有自信，也不跟你們溝通，脾氣暴躁，壞習(xí)慣很多卻不愿改，不喜歡學(xué)校，不喜歡老師，不喜歡同學(xué)，三天兩頭就想請(qǐng)假......

為此，我聯(lián)合著名家庭教育專家黃志猛教授，打造了一堂《14天解決孩子厭學(xué)難題，焦慮父母變形計(jì)》父母實(shí)操課！新課報(bào)名，只要9.9！

課程內(nèi)容聚焦青春期孩子：學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、厭學(xué)躺平、叛逆難管、親子關(guān)系差、沉迷手機(jī)、學(xué)不會(huì)學(xué)不好、學(xué)習(xí)成績(jī)差等問(wèn)題！

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如果你想找我聊聊，我也可以跟你一起分析一下孩子的問(wèn)題，給你一些有效的建議，盡我所能幫助你跟孩子！

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