道家思想專欄 | 青春期與更年期，安心與養氣

作者｜披云

道家三豐派、西派傳人。以道家思想探尋生命科學，開拓一條當代道家心理學之路。專欄探討焦點，道家視角下的精氣神問題在“青春期”及“更年期”的運用，推動生命身心內外的重建。

關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。

雎鳩之交，比喻以物。

所謂物之和者，聲氣也。

窈窕淑女，比之神氣，內在安詳，嫻雅有度。

非狐貍臉，模特走秀，窈窕勾引之謂。

青春期杜絕手淫，手淫久了，氣就變了。

會越來越重色誘。

越來越遠淑女。

同理，女子青春期，但凡注重打扮吸引男性，

只能吸引手淫之徒。

冶容誨淫。

但是這種能力怎么來呢？

還是要精血的水準。

精濁，意濁。

做家長的，從不關心男孩子的精，女孩子的血，就是嚴重失察。

清凈的身體，味道就清淡。

西方說性本欲，這是愚弄下等人的階級封層方式。

老話說，臭味相投。那么重的體味，也要去喜歡，這是腦子多么的愚濁。

情緒大的孩子，月經一定是有問題的。

愛手淫的孩子，心態會逐漸扭曲。

這就是道家坎離的原理。

青春期與更年期，焦躁抑郁，皆心勞至病。

倘若以心治心，皆徒勞也。

由是，青春期抑郁，往往以吃藥壓制。

近期凡所見青春期者，心病懶惰。

吾以為，讀書考試固然重要，

知識學習不可荒廢，

然，心火過度，精血失調，

不若放下心勞。

然而，心勞難放下也。

所以孩子在家要干活，活動，要干一些四肢發達、頭腦簡單的事。

家里條件不具備，難能系統化打坐煉息。

最笨最直接的辦法，就是干活。

對更年期之后之人，更是如此。

倘若不能以心治心，就不若小勞治心。

所以，常用大腦，身體肥胖，難免高血壓。

氣都上沖了。

老子曰，虛其心，實其腹。

不要拿頭腦風暴探索哲學意義。

高血壓就用披云斷食法，奇效。

高血壓千萬不能吃藥。

如果有高血壓了，就是說，用腦過度，加上吃喝的能量，全部化為火氣，沖頭去了。

白玉蟾說，薄滋味以養氣。

到了更年期，最最重要的，不是開悟，是學會養氣。

孩子開始手淫，好像現在已經不分男女了，情欲動則火大熾，一定精血有問題的。

按師傳，行住坐臥，少年皆有固精之法。

少年神不固，一定精漏。

少年志大，是有腎氣，執著志大，一切以自我為中心，那身心一定出問題。

孩子們沒有身心的修養，上以自我為中心，下以貪欲為中心。

都是大患。

青少年時期必修，第一戒手淫。

發現孩子經常頭痛、心悸，

沒忍耐了，容易疲倦，

記憶力減退、身體虛胖，或者忽然瘦弱，

這些都是傷身不孝的開端

所以必學固精、聚精、煉精、化精之法。

日有所見，夜有所思。

魂牽夢繞，必定夢遺。

人氣未至，鬼氣先竊。

如果去學校，看看滿目都是豆芽菜，

不用說，都是青春期第一病。

這個時候，根本不能按照孩子的意愿，必須去扭轉。

有些家長，又一定去看中醫、西醫，

開一些藥物，往往有過患。

比如澀精之藥，常造成泌尿系統后果。

修性，不是一開始就去找開悟，而是學會水火既濟。

修性去心火，沒有水火既濟這一層功夫，見性就是胡扯。

所以張子房是葆和宗宗師。

心安理得，是啥意思呢？

心怎么安？達摩對慧可說，把心拿來，我給你安，慧可遍尋不得心，言下頓悟。

這是禪宗故事，不必都拿來在自己的妄想中演繹一遍。

安心，用水啊。

情緒這個東西，靠道理，微乎其微，靠克制，簡直是鬼話。

孩子漏精，你看看脾氣就會越來越火爆。

這些年好些朋友，國學的，道家的，五十左右就走了。

康養靠啥？不是靠康養機構。

靠養氣。

比如去念佛，一切放下，一心在佛，當然也是有養生的道理。

不看明白生命，就會落在宗教圈。

披云斷食法，第二天，第三天，口水就開始甜。

口水甜，就有甘露。

口水甜的，高血壓就能平復。

口干舌燥，遲早高血壓。

按我的經驗，中年之后，一個月起碼斷食三天。

食色。食欲比色欲好轉化多了。

光憑著心念和規矩，是無什么效果的。

特約專欄作者：披云，道家三豐派、西派傳人。以道家思想探尋生命科學，開拓一條當代道家心理學之路。專欄探討焦點，道家視角下的精氣神問題在“青春期”及“更年期”的運用，推動生命身心內外的重建。

道家思想專欄更多文章：

道家思想專欄 | 精神煉養與瓊漿玉液

道家思想專欄 | 太一生水與宇宙生成論
道家思想專欄 | 倫理關系與天道含義

“贊賞什么文章，擁抱什么世界”