許柳田：以五運六氣修身養性，生活會更加從容與健康

古老的中國文化里，雖沒有如今這般精細入微的數學和物理學，可要是把從0到9這幾個數字琢磨透了，那可不得了。就像《道德經》里說的“一生二，二生三，三生萬物”，還有在五運六氣、五行、五音、五臟這些概念里，以及“七七八八”“七上八下”“半斤八兩”這些常用語中，數字的運用無處不在。日常使用的數字和習語，很少有超過九的，可這些數字蘊含的道理與邏輯，卻涵蓋了生活的方方面面，以及天地人之間的深刻規律。

我覺得人在一生中的不同年齡段，所處的狀態類似不同的五行。比如，嬰兒到十六歲這個階段，以木屬性為主。也許十六歲到三十歲又是另一種狀態，不同年齡段的人，體內木火土金水的運行狀態不同，結合五運六氣里的木火土金水理論，人們也需要做出相應的調整。

《論語》說得好，“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲，不逾矩”，這其實從年齡角度體現了一個人一生五運六氣。人的運氣，在少年、青年、壯年到老年的各個生命階段，都在不斷變化。我們要了解自身的生命狀態，這樣才能更好地選擇契合自己狀態的工作和生活模式，說合適的話，吃合適的食物，做合適的事，擁有更好的運氣，生命更精彩。若在少年時期就做中年的事，或者在老年時還干年輕人的活，那就容易出問題，思想觀念也是如此。孔子講七十歲的“從心所欲不逾矩”，就是說到了一定年歲，就不再被過多的人情世故和既定的某些規矩所束縛。要是一個人到了老年，還整天在人情往來中周旋，那會非常疲憊，因為這個年齡階段，常人的氣血已經很有限，應該以有限的氣血來休養生息，安享晚年，及時放下那些紛繁復雜、勾心斗角的人情世故。就像俗話說的“少不讀《水滸》，老不讀《三國》”，都是一個道理，隨年齡及時調整心態。當然處在兒童少年階段也不必如中年一般世故，過早地失去天真活潑的品性。《黃帝內經》開篇就是“上古天真論”，天真很重要，我們看到許多有德的老人，活得很長壽，而越長壽越發現他們更像一個孩子了，出走半生，歸來仍是少年，很可貴。當今諸多孩子受到抑郁癥等心理困擾，很大程度是過早地介入了成年人的社會，承擔了本不屬于這個年齡該承擔的社會壓力與責任。這一點，希望我們作為家長與老師的要有所警覺并適時作出調整。

中國文化能讓我們更清醒地認識自己，實現自我明悟，彰顯內心的光明品德。儒家通過為人處世的方式，回歸到對天道的叩問；道家則是先讓我們明晰天道的規律，并以此過日子，從而在人世間活得更逍遙與坦然。而傳統醫家則融合了道家和儒家的學問，將人情往來、休養生息，天文地理等知識，全部融會貫通，所以醫者一也，一就是道統，《老子》說“道生一”。

從五運六氣的角度看中國文化，它一方面體現了自然天地的運行規律，另一方面，在我們日常生活中，又是指導生活的實用理論，既能在實際生活中運用，又能融入生活的方方面面，有形和無形的層面都有所涉及。所以，當我們依據五運六氣來生活時，我認為要把握好兩條線，即實與虛、陰與陽。一陰一陽之謂道，要是誰能把陰陽虛實這兩條線把握得恰到好處，那他就不是普通人了，也就不用專門學習五運六氣了。能把握陰陽的人，就是《黃帝內經》里所說的“真人”，也就是得道的人。心里有這個概念就行，當然在實際生活中，我們很難一下子就做到完美。

學習五運六氣，就是為了讓自己成為更好的人，換句話說，就是讓我們擁有更好的運氣。這也是我們講解的意義所在。

其實每個人的一生都有自己的主運和統運。就像我們剛才說的，有的人性格像歡快的曲調，有的人像憂郁的旋律，各不相同。

因為人在生活中，離不開與他人的交往，親情、愛情、友情都很重要。有的人特別幸福，五福臨門，孩子孝順，伴侶和諧，父母晚年也安享天倫，這樣的人生活順遂，也就是運氣好，中國人常說這是老天賜予的福氣，他們默默享受這份幸運：而有的人命運就沒那么好了，運氣欠佳，這些皆與天地人相關，中國人講“天時地利人和”，三個你都占到了，運氣自然棒棒的。人與人之間，存在主客運的差別。比如，你見到某些人，即使對方沒開口說話，你就已經心生歡喜，感覺如沐春風；但見到另一些人，你卻莫名討厭，甚至不愿和他們待在同一個房間，這就是因為彼此的氣場有沖突，人與人的友好相處也講究一個同氣相求、同頻共振。相生的關系固然好，但相克也未必全不好，現在有句話叫“相愛相殺”，人與人的關系適時有點矛盾與對立是有趣味的，也能促進新事物的產生，開創更大的局面。所以在五行里，相生相克沒有善惡，是自然之道。到了人世間，完全取決于看問題的視角。

比如有的夫妻經常吵架，就是因為彼此氣場不合，像冤家一樣。正所謂“不是冤家不聚頭”。有一座城隍廟大門口掛著這樣一副對聯：上聯是“兒女是債，有討債，有還債，無債不來”，下聯是“夫妻是緣，有逆緣，有善緣，無緣不聚”。這對聯把人世間的人情關系剖析得十分透徹，讓我們能清楚地了解和梳理人與人之間的情感。處理好人際關系首先要處理好自己和自己的關系，這是一切關系的基礎。在《論語》里，孔子反復告誠學生，也告誡自己，要先理解自己，做好自我明悟、彰顯品德的功夫，接納自身的美好與善良，并與之建立連接。這一點至關重要，只有先做好自己，才能更好地與他人交往。了解自己，然后才能了解別人；先自我明悟，然后才能讓別人明白。這是本末關系，先立根本，再在其他方面下功夫，就能得心應手、水到渠成，這就如同主氣和客氣的關系。人與人之間的關系，都可以用五運六氣來理解，有的人讓你舒心，有的人卻讓你心煩，子女、父母以及所有的人情關系、人際關系，都是如此。

其實我們在處理人際關系的時候，就是在運用五運六氣的原理。從細微的角度來說，比如今年(2025乙巳年)出生的人，就是金運不及，等他長大后，遇到水運出生的人，不管這個水運是太過還是不及，兩人關系就更合拍，因為五行中金生水，就像母子關系，通常比較融洽，所以你們的關系也會比較好。如果你是金運出生，將來碰到火運太過的人，他就可能克制、壓制你，說不定他會成為你的領導，或者成為你的伴侶。用五運六氣看待、分析人與人之間的關系，還是很有意思的，也是一種獨特的人文視角，因為我們都是“宇宙的五行人”嘛。中國傳統的命理學、堪輿學，和五運六氣有著千絲萬縷的聯系，它們有相通之處。因為它們都是遵循陰陽五行的大道來看人世間的一切問題，只是研究的側重點和要解決的問題同。中國的陰陽五行，尤其是中醫里的陰陽五行，是中國文化的重要根基。中醫把它運用到補瀉生克的治療與養生，武術將其用于剛柔變化的兵法，道家將其運用到觀天時曉地理的處世哲學，儒家則運用在人情往來和五倫關系中，大家都是在陰陽五行的基礎上做文章。

中國的數字，看似簡單，從0到9，但無論是從五運六氣的角度，還是天人合一的角度來看，都蘊含著極其豐富、精妙的表達，既有著混沌的神秘感，又有著精微的細膩感，充滿了無窮的智慧。中國文化一直強調“修身為本”“反求諸己”，這其實也是在強調我們自身要先立得住。比如說到五運六氣，得先明確自己的參照標準是什么，自己的核心在哪里，自己處于什么位置。

人的一生，從出生到衰老，就是木、火、土、金、水的流轉過程。每個人的性格，又如同五音一般，有著獨特的調性。了解了這些，我們就能更好地理解自己，學會與自己和解、建立連接，從而實現自我明悟，理解他人，活出自己的精彩人生，同時也尊重他人的命運軌跡。

明白了五運六氣，再加上修身的功夫，生活就會更加從容自在，身心也會更加健康。