討好，太讓人上癮了……

雖然我們經(jīng)常嘴上說(shuō)著不再討好，但就是忍不住，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，無(wú)論是在網(wǎng)上還是線下，討好都已經(jīng)成為了我們的習(xí)慣動(dòng)作，很多時(shí)候，如果不帶著一些討好，甚至不知道該如何開(kāi)口說(shuō)話。

當(dāng)然，我就算發(fā)現(xiàn)了，也很難不被影響，因?yàn)檫@背后是一套混雜了大腦獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)與社會(huì)懲罰機(jī)制的聯(lián)合復(fù)合作用：

1、被看見(jiàn)和被接納，是我們非常底層的需求，而當(dāng)我們準(zhǔn)確識(shí)別出對(duì)方喜好，并且恰如其分地遞上早已經(jīng)潤(rùn)色好的討好語(yǔ)言，將會(huì)立馬收獲積極的反饋和接納融入的快感，那一刻，大腦已經(jīng)上癮了。

當(dāng)然，并不是每一次討好都會(huì)有正向反饋，很多時(shí)候甚至是隨機(jī)的，但恰恰是這種不確定性，會(huì)更容易誘發(fā)這種強(qiáng)迫性討好行為，一次次討好，期待下次討好可以爆出稀缺的「隱藏款」。

2、被無(wú)視和被反駁，是我們非常底層的恐懼，面對(duì)發(fā)出聲音后的悄無(wú)聲息，或者表達(dá)后面臨各種抬杠挑刺，這些都很刺痛，有時(shí)候社交中的虛擬傷害大過(guò)實(shí)際軀體傷害，所以大腦啟動(dòng)了討好的保護(hù)機(jī)制。

在這樣的情況下，逐漸形成路徑依賴，大腦一直在接受不斷討好后的正反饋，在討好技巧方面爐火純青，同時(shí)因?yàn)殚L(zhǎng)期無(wú)法承受負(fù)反饋且無(wú)法通過(guò)負(fù)反饋來(lái)修正和改善，久而久之，討好已經(jīng)成了默認(rèn)選項(xiàng)。

我原本以為到這里基本也就結(jié)束了，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)討好成為默認(rèn)選項(xiàng)之后，還會(huì)帶來(lái)一系列的連鎖反應(yīng)：

1、長(zhǎng)期持續(xù)用別人的預(yù)期來(lái)編輯自己的語(yǔ)言，把外部評(píng)價(jià)當(dāng)成自我認(rèn)知的標(biāo)準(zhǔn)，起初還是我嘴上不說(shuō)，但心里知道自己真實(shí)的想法，慢慢變成了自己也不知道真實(shí)想法是什么，整個(gè)自我被外部評(píng)論接管。

2、當(dāng)語(yǔ)言不再為自己表達(dá)時(shí)，真實(shí)情緒被一次次截流，生理層面就有可能出現(xiàn)情緒倒灌，本該當(dāng)場(chǎng)釋放的憤怒和委屈找不到出口，只能變成無(wú)對(duì)象的焦慮或抑郁，進(jìn)而出現(xiàn)生理層面的崩潰。

3、向外來(lái)看，討好換來(lái)的社交資源可能從早期價(jià)值變成了新的桎梏，因?yàn)闇厝岫卤徽J(rèn)為是你的默認(rèn)人設(shè)，展露真實(shí)棱角則被視為要放棄所有，所以只好苦苦維持，但又苦不堪言，且無(wú)法停止。

4、當(dāng)討好逐漸成為主流，人們追求誰(shuí)的討好更極致，直白的，真實(shí)的，有瑕疵的表達(dá)不再有生存空間，人們視野中充滿正確答案，空氣中彌漫著奶油般甜膩的香氣，每個(gè)人都溫柔和善，警惕地辨別著彼此臉上的微表情，唯恐自己哪里冒犯了，不得體了。

5、如果心里的聲音無(wú)法正常的表達(dá)，那么必然會(huì)流向更加隱秘的地方，那些尖銳的，刺痛的，肆無(wú)忌憚的話，會(huì)在善良、正義、勇敢等天然正確的包裹下，奔向一個(gè)又一個(gè)被流量推向高處的靶子，形成新的正向反饋。

當(dāng)然，就算我能寫(xiě)下這些，我也不敢說(shuō)我以后就不討好了，因?yàn)樯钤谄渲校阒皇钦驹谠夭浑S波逐流，都是一種冒犯。

我是六層樓，我愛(ài)這個(gè)世界。

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