“大姨媽”總遲到？長痘發胖難瘦？新加坡TCM：“多囊”在作怪！

月經遲遲不來、體重悄悄上漲、痘痘反復出現……當身體出現這些信號，可能是在提醒你——多囊卵巢綜合征（PCOS）找上門了。

多囊是什么原因引起的？

多囊卵巢綜合征是遺傳與環境因素共同作用的結果。主要與胰島素抵抗、激素水平紊亂（雄激素過高）、代謝異常等相關。

中醫辨證尋因：

新加坡貢方堂TCM中醫婦科丘保潤指出，多囊在中醫屬"月經后期"、"閉經"、"不孕"范疇，核心病機在于腎-天癸-沖任-胞宮軸功能失調，具體可分為：

• 腎虛為本：先天不足或后天損耗，導致腎精不充，卵泡發育缺乏原始動力
• 痰瘀為標：過食肥甘厚味，損傷脾胃，運化失常，痰濕內停，阻滯沖任
• 肝郁為誘因：情志不遂，肝氣郁結，氣血運行不暢，加重代謝紊亂

中醫根據多年臨床經驗，將多囊主要分為三型：

1. 腎虛血瘀型

主要表現：月經后期甚則閉經、腰膝酸軟、畏寒怕冷、久備不孕

舌脈：舌淡暗邊有瘀點，脈沉細

治法：補腎填精，活血調經

2. 痰濕阻滯型

主要表現：形體肥胖、多毛、面部痤瘡、胸悶泛惡、帶下量多

舌脈：舌體胖大邊有齒痕，苔白膩，脈滑

治法：燥濕化痰，理氣調經

3. 肝郁化火型

主要表現：月經紊亂、毛發濃密、煩躁易怒、乳房脹痛、口苦咽干

舌脈：舌紅苔黃，脈弦數

治法：疏肝清熱，活血調經

多囊會痛經嗎？

答案是：會！ 多囊患者的痛經主要有以下原因：

• 氣血不通：痰濕、血瘀等病理產物阻滯胞宮，不通則痛
• 不榮則痛：腎精虧虛，胞宮失于濡養
• 寒凝血瘀：陽虛體質者容易因寒致瘀，引發劇痛

針對多囊引發的痛經，除了內服中藥調理體質外，可配合外用貢方堂御痛膏。這款產品精選二十余味草本成分，通過透皮吸收技術，直達病灶，能有效溫經散寒、活血止痛，且不含激素，適合多囊女性經期使用。

中醫綜合調理方案

1. 內服方藥

腎虛血瘀證：右歸丸合桃紅四物湯加減

痰濕阻滯證：蒼附導痰丸加減

肝郁化火證：丹梔逍遙散加減

2. 特色療法

穴位埋線：選取豐隆、天樞、三陰交等穴，每2周一次

艾灸調理：隔藥灸關元、子宮、腎俞等穴

中藥周期療法：根據月經不同階段調整用藥

3.日常養護指南

飲食調理：

宜食：黑豆、山藥、薏米、陳皮、玫瑰花

忌食：冷飲、甜食、油炸食品、奶制品

運動建議：

每周3-5次有氧運動（快走、慢跑、游泳）

每日練習八段錦"雙手托天理三焦"

睡前溫水泡腳20分鐘

情緒管理：

按壓太沖、合谷穴疏解肝氣

練習腹式深呼吸

建立規律的作息時間