上海
總是情緒低落、心里不踏實
還睡不安穩？
試試這碗家常粥！
具體做法：
小米50克、蓮子20克
紅棗5枚先下鍋煮至軟爛
出鍋前5分鐘加入鮮百合50克
喝上一碗，清心安神
幫你改善睡眠～
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編輯：張博宇
資料：央視財經
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