湖南
來(lái)來(lái)來(lái)，看看這是什么玩意！
雞蛋大小的個(gè)頭，還是我熟悉的牛奶小芋頭。
是每次減肥我都愛(ài)吃的粗糧主食。
這種牛奶小芋頭的膳食纖維比大芋頭更細(xì)膩，老人孩子更愛(ài)！
它的味道香甜，營(yíng)養(yǎng)成分更加豐富，還有助消化和補(bǔ)脾胃等作用。
我用它燒了肉，隨便一燉，太香啦！
出鍋滿屋飄香軟爛的芋頭融入湯里，濃郁又好吃。
粉糯糯的，輕輕一夾就破開(kāi)，這口感太妙了！
一口一個(gè)，味道剛好，熱乎乎的怎么也吃不夠！
直接蒸當(dāng)主食都超級(jí)絕，而且熱量低，好吃還沒(méi)有負(fù)擔(dān)。
詳細(xì)步驟見(jiàn)下方
點(diǎn)擊右下方即可全屏觀看
芋頭 五花肉 青紅椒 蔥花 面粉
鹽 白糖 料酒 生抽 老抽
新鮮的五花肉不用焯水 只需要加點(diǎn)鹽和面粉抓拌揉搓幾分鐘
這樣就能很好的去除血漬和臟東西了
然后下鍋煸炒 把五花肉的油脂煸炒出來(lái) 差不多金黃色的時(shí)候 把芋頭也下鍋 一起炒香
一起炒香后 放點(diǎn)料酒 生抽 老抽 鹽和白糖 翻拌均勻炒入味
再倒入適量清水 煮開(kāi)后轉(zhuǎn)入砂鍋 扣蓋燜煮三十分鐘
最后放點(diǎn)青紅椒 開(kāi)大火收濃湯汁 撒上一點(diǎn)蔥花即可
芋頭口感香甜粉糯 吸滿了湯汁 入口即化 搭配著五花肉真的超級(jí)下飯，你也收藏做起來(lái)吧！
想要get飯飯同款牛奶小芋頭
可以點(diǎn)擊下圖購(gòu)買
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
