你的房子會讓你生病嗎？

霉菌

空氣中的霉菌孢子會導致鼻塞、咳嗽、咽痛、咽癢等不適。如果你對霉菌過敏，或原先就有肺部疾患，或您的免疫力較差，吸入的霉菌孢子可導致嚴重肺部感染。霉菌在潮濕環境里更易繁殖，因此，要注意觀察您住房的管道、墻壁和屋頂是否有水泄漏。使用空調或除濕機將室內濕度控制在50%以下可減少霉菌生長，可用1杯（約240毫升）家用漂白劑加入3.8升水中配成的消毒液來清除霉菌，也可以用肥皂水和普通水清除霉菌。

氡氣

氡是肺癌的第二大致病因（僅次于吸煙）！

地殼中廣泛存在的鈾238 在衰變過程中會生成放射性氣體氡氣。氡氣從房屋底部的土壤通過地板裂縫、管道縫隙、排水孔等侵入室內，這是室內氡氣的主要來源，一些建筑材料（如如花崗巖、磷石膏等天然石材）以及工業廢料制成的建材（如粉煤灰磚）等也可能含有鐳，后者會緩慢釋放氡氣。地下水與少數地區的天然氣中也有少量氡氣，洗澡或洗衣服過程中氡氣會釋放到空氣中。此外，一些地區的天然氣中可能含氡，燃燒時氡氣釋放到室內。低樓層（地下室、一樓）和密閉空間容易積累高濃度的氡氣。空氣中的氡氣很少，但如果大量氡氣集聚在房間里，較多的放射性粒子被吸入或吞下，就會對健康產生明顯的不良影響。

加強通風（尤其是地下室）、密封地面裂縫、安裝氡氣排放系統（如土壤減壓法）均是有效的降低室內氡氣含量的方法。氡氣無色無味，需通過測試才能知道室內氡氣是否過多。

地毯

地毯會積聚灰塵、霉菌、塵螨、污垢和其他刺激物。在清潔地毯或行走在地毯上的時候，地毯上的這些致病顆粒會進入空氣中并被吸入肺里。一些地毯制造和安裝過程中使用的化學物質也可能對健康有害。使用硬質地板，或者使用可在室外清潔的小塊地毯，可以減少地毯相關的健康危害。如果不愿換掉地毯，應每周至少用帶有能高效過濾空氣中極細小顆粒物的吸塵器清潔三次，并且每年蒸汽清洗一次。

蟑螂

蟑螂的糞便和身體殘骸沉積在地板、床上用品和家具中并在空氣中漂浮，當你吸入這些物質時，可能引發過敏反應和呼吸系統疾病（如哮喘等）。盡可能保持房屋清潔、干燥有助于減少蟑螂引起的健康危害，織物和地毯中的蟑螂殘留物需重點關注。

一氧化碳

一氧化碳是一種無色無味的氣體。室內的爐子、壁爐、熱水器、烘干機和汽車都可能產生一氧化碳。在室內安裝一氧化碳探測器、正確使用電器、保持室內空氣流通等，都是減少一氧化碳中毒的有效方法。一氧化碳中毒的癥狀是頭痛、呼吸急促、視力模糊，以及頭暈、意識模糊、虛弱和惡心。住宅中一氧化碳濃度蓄積過多，可威脅生命。如果出現這些癥狀，應立即到空氣新鮮的地方，撥打煤氣公司電話。

加濕器

加濕器為空氣增加濕度，但濕度超過50%可能會有利于滋生細菌、真菌和其他病菌。濕度達到60%左右時，水汽會在窗戶和其他家居表面凝結。除非每天清潔和擦干加濕器，否則加濕器本身也易滋生霉菌和細菌，并在使用過程中被吹入空氣中。可以用濕度計測量家中濕度水平。

窗簾

窗簾容易積聚塵螨、寵物皮屑、霉菌和其他過敏原。家里的毯子、衣服、地毯、床單和其他織物也是如此，但窗簾通常更難清潔。改用百葉窗并定期除塵，或選用可以安全用130度水溫清洗的窗簾、盡量減少其上面的污垢和過敏原，可以降低使用窗簾引起的健康危害。

家用清潔產品

家用清潔產品中的成分會刺激的喉嚨和眼睛，導致頭痛、呼吸系統癥狀和其他疾病，甚至可能增加患癌風險。氣霧劑產品含有揮發性有機化合物，這些化學物質可能對健康有害。如果處理不當，氨水和漂白劑可能危害健康。應使用含有較少或不含揮發性有機化合物、香料和易燃成分的產品。使用時應保持門窗打開。

空調和暖氣系統

空調和暖氣系統會改變家中的濕度、灰塵和細菌水平。應確保你的系統安裝和保養得當，并定期更換過濾器，甚至嘗試使用特殊的可高效過濾空氣中極細小顆粒物的過濾器，以去除家中空氣中更小的顆粒。如果空氣管道內部積聚霉菌、灰塵和碎屑堵塞管道，或者老鼠等害蟲在其中安家，需要考慮請專業人士進行清潔。

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