“56個民族，55個能歌善舞”，漢族真啥也不會？拉倒吧！

網上沖浪的你，不知是否看到過這種說法：56個民族，55個能歌善舞，漢族只會鼓掌！

也有說：漢族只會跳廣場舞！

反正提起漢族，就沒什么文藝特長。

真的是這樣嗎？

先來瞅瞅今天的主角：一塊長39厘米、寬40厘米，厚度不到5厘米的陶磚。

聽起來平平無奇？但當你發現它來自東漢（距今約1800年前），出土于河南新野漢墓，瞬間逼格就上來了。

重點來了：這可不是普通的地磚，而是塊東漢高清“舞蹈抓拍磚”！

上面用高浮雕刻了兩位舞者，畫面生動到仿佛能聽見鼓點——左邊那位女舞者，梳著時髦高髻，穿著長袖羽衣（漢代爆款舞服），細腰秀頸，雙臂舒展。

她單腳踩在一面鼓上，腳下還倒扣著六個盤子，正在盤鼓間跳躍旋轉，裙擺飛揚，長袖飄飄。

這種舞蹈，叫盤鼓舞。可不是隨便扭扭的廣場舞，而是經過專業訓練的高難度表演。

當然，除了盤鼓舞，從現存漢畫像石來看，漢代舞蹈種類之多、花樣之豐富令人驚呆。

根據道具不同，又細分出十幾個流派：長袖舞、巾舞、盤鼓舞、鼗鼓舞、牌舞、建鼓舞、扇子舞、兵器舞……

盤鼓舞-東漢-山東沂南

甚至還有“蹴鞠舞”，邊踢球邊跳舞，這難度系數直接爆表。

長袖舞

如果說漢代舞蹈界要評選“最受歡迎獎”，那“長袖舞”絕對高票當選。

從河南到四川，從山東到湖南，幾乎每個漢墓出土的畫像石上，都能找到長袖舞的身影。

長袖舞

這種舞蹈有多火？用今天的話說，就是“漢代抖音爆款舞蹈”，上至皇宮貴族，下至平民百姓，無人不知無人不曉。

長袖舞的起源可以追溯到春秋戰國時期的楚國，是正宗的“南方特產”。屈原在《楚辭》中就描寫過“舒窈窕之纖腰，翳修袖而延佇”的舞姿。

到了漢代，長袖舞發展到了新高度。

漢代人認為衣袖是手臂的延伸，所以舞者通過各種甩袖、拋袖、揚袖的動作，讓袖子仿佛有了生命。

畫像石上，那些長袖時而筆直如劍，時而柔曲如帶，看得人眼花繚亂。

有意思的是，漢代的長袖舞還分“寬袖派”和“窄袖派”。窄袖舞比較常見，動作更靈活；寬袖舞則相對少見，主要在四川、安徽等地流行。

可以想象，穿著寬袖跳舞的難度更大，袖子一揮，整個舞臺都是它的地盤，沒點真功夫還真駕馭不了。

巾舞

如果說長袖舞是“手臂的延伸”，那巾舞就是“放飛自我的極致”。

巾舞

巾舞與長袖舞有著異曲同工之妙，但道具不同帶來的視覺效果也大不相同。長巾比長袖更容易控制，可以做出更復雜多變的動作。

尤其是那種特別長的彩巾，舞動起來簡直像有了自己的意志，看得人眼花繚亂。

現藏于陜西歷史博物館的一塊東漢畫像石上，清晰地刻畫了巾舞的瞬間：舞者雙手各持一條長巾，身體后仰，彩巾在空中呈現完美的對稱弧形。旁邊樂師們吹笙彈琴，完全沉浸在表演中。

漢代巾舞最厲害的地方在于，它完全靠舞者的技巧控制布料。

沒有任何現代舞臺的鼓風機、威亞設備，全靠手臂力量和身體協調。那種長巾要舞得既飄逸又有力，需要多年苦練。

令人驚嘆的是，當代舞蹈家們創作的“長綢舞”，正是對漢代巾舞的致敬與創新。

現代長綢舞在傳承的基礎上，加入了更多旋轉、跳躍和集體配合，但核心的美學理念一脈相承。

建鼓舞

如果說長袖舞和巾舞是“唯美派”，那建鼓舞絕對是“力量派”的代表。

建鼓舞

一面比人還高的大鼓矗立在舞臺中央，兩名舞者手持鼓槌，邊擊鼓邊舞蹈。

鼓聲震天，動作剛健，整個場面充滿了原始的張力與活力——這就是漢代宴會的“壓軸節目”：建鼓舞。

建鼓可不是普通的小鼓，而是一種“巨無霸”樂器。鼓身長而圓，用一根木柱從中間貫穿作為支柱，直接插在地上或底座上。

這種鼓不僅聲音洪亮，視覺上也極具震撼力。

山東微山出土的一塊漢畫像石上，建鼓舞被刻畫得淋漓盡致：鼓身裝飾華麗，高高聳立。

兩名舞者一左一右，擊鼓的動作充滿力量感；周圍還有其他樂師伴奏，整個畫面主次分明，建鼓無疑是絕對的C位。

為什么建鼓舞這么受重視？

學者們分析，鼓在漢代具有多重象征意義：既是樂器，也是禮器，更是權力的象征。

重大場合必有建鼓舞，這幾乎成了漢代的一種禮儀定制。

有趣的是，建鼓舞并非只有男性表演。在一些畫像石上，也能看到女性擊鼓的英姿。她們的動作可能不如男性那樣剛猛，但同樣充滿節奏感和韻律美。

為什么兩千年前的舞蹈文化如此繁榮？

首先，漢代社會穩定、經濟繁榮，為文化藝術發展提供了土壤?！?strong>倉廩實而知禮節”，人們有了余裕追求精神享受。

舞蹈不再僅僅是祭祀儀式，更成為日常生活的一部分。

其次，漢代對外開放，絲綢之路帶來文化交融。西域的舞蹈元素與中原傳統結合，催生出新的舞蹈形式。

再者，漢代人對美的追求達到了新高度。從畫像石上那些精致的舞姿可以看出，舞蹈不僅是動作，更是情感和思想的表達。

長袖舞的飄逸、巾舞的變幻、建鼓舞的力量，都反映了漢代豐富的精神世界。

所以，下次再遇到“56個民族，55個能歌善舞“的論調不要妄自菲薄，說自己只會鼓掌。

我們舞蹈種類形式眾多，漢代舞蹈的許多特點，在現代依然能在一些古裝劇中找到影子：

電視劇《步步驚心》

電視劇《八大豪俠》

電視劇《母儀天下》

電視劇《楊貴妃》

這個想不起來！