上海
文 | 菠蘿
（一）
“我經常跑步，健康飲食，按時睡覺，居然得了癌癥？而我家那口子，天天在外面應酬，抽煙喝酒，體檢卻一切正常！憑什么啊？！
我經常收到類似的問題。說實話，特別能理解大家的困惑，甚至是憤怒。
為了防癌，我們推薦均衡飲食，加強鍛煉，戒煙少酒等等。但每一天，都會有生活方式很健康的人被診斷癌癥，有的還年紀很輕。
為什么會這樣呢？
其實原因也不復雜，是因為癌癥的發生有很大隨機性，是個概率問題。更直白地說：世界是不公平的。
關于癌癥發生，我有個類比叫“彩票理論”：患癌就像“中獎”（當然是沒人想中的獎），各種致癌因素就等于彩票。
很顯然，肯定是一個人買的彩票越多，中獎的概率越大！但并不是說，買彩票多的一定中獎，少的就一定不中獎。
接觸任何致癌因素，都等于多買了彩票。
喝一瓶高度白酒？多了幾張彩票。
抽一包煙？多了幾張彩票。
胖了20斤？多了幾張彩票。
長期接觸廚房油煙？多了幾張彩票。
長期吃東西太燙？多了幾張彩票
因為彩票越多越容易中獎，所以我們才推薦大家盡量健康生活，規避致癌的環境和生活習慣，在個人層面降低風險。
圖片來自于公共圖片庫
但就像彩票中獎一樣，患癌也有隨機性。總有運氣特別好的，和運氣特別差的。
生活特別健康，天天跑步卻得了癌癥？也不奇怪，有人第一次買彩票就得了大獎。
習慣特別不好，卻活到90歲？也不奇怪，因為有人買一輩子彩票也沒得大獎。
地球上人足夠多，哪怕小概率事件也總會發生。
（二）
大家還要理解的一點是，沒人能一張彩票都不收！即使生活特別健康也不行。
為什么呢？
因為每一天，每個人體內都有無數細胞死亡。這意味著每一天體內都需要產生各種各樣新的細胞，來替換老化和死亡的細胞。
每天有數以百億記的細胞會分裂，每次都需要完成整個細胞DNA的復制，而DNA的復制不是100%準確，都肯定會出現一些錯誤，產生一些突變。
我們每天一睜開眼睛，就被強行發了幾張彩票。
圖片來自于網絡
對于有些人而言，他們遺傳了致癌基因，每天得到的彩票數量更多！
比如著名影星朱莉，她遺傳了突變的BRCA1基因，導致每一次細胞分裂的時候，DNA突變概率比正常人多幾十倍。如果普通人一天得幾張彩票，她相當于每天得幾十張！
由于攜帶這個突變，她75歲之前患乳腺癌或卵巢癌的概率非常高，于是才針對性地做了預防性的乳腺和卵巢切除，相當于徹底關掉了幾個彩票站……
（三）
即使不能完全規避癌癥，我們依然應該堅持健康的生活方式。
為什么呢？
一方面，對于每個人而言，減少彩票數量，永遠都是降低患癌風險的最佳選擇。不能因為有人運氣好，就覺得自己運氣也這么好。
另一方面，擁有良好飲食和運動習慣的患者，即使生病，治療效果也更好。
研究發現，長期吸煙的人，不僅會增加患10多種癌癥的風險，而且治療效果更差，復發概率更高。
而反過來，積極鍛煉的人，即使不幸患癌，治療的整體效果往往更好，對藥物的副作用反應更小，康復更快。
也正是因為無論生活多健康，都不可能完全規避癌癥，所以每個人都應該了解癌癥。
癌癥不等于絕癥，診斷也不是終點。真正可怕的是因為不了解而恐慌，導致一路都錯誤決策。
生活充滿意外，有人選擇把一切交給運氣，有人選擇把主動權盡量握在自己手里。
你會怎么選呢？
（圖片來自于網絡）
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