山東
星期一
菜品
醬香雞腿（雞腿150g）、培根西蘭花（西蘭花100g培根15g）、熗炒土豆絲（土豆110g胡蘿卜10g）
主食
米飯（米飯100g）、花卷（面粉50g）
湯粥
紫菜雞蛋湯 （ 紫菜5g雞蛋5g ）
小食
酸奶（90g）
主要營養素
熱量:760.8kcal
蛋白質:39.1g
脂肪:13.4g
碳水化物:91.2g
星期二
菜品
魚香肉絲（肉絲80g胡蘿卜10g筍絲30g青椒5g木耳5g)、茭瓜炒肉片（茭瓜100g肉片15g）、醋溜有機豆芽（有機豆芽110g）
主食
米飯（米飯100g）、奶香饅頭（面粉50g）
湯粥
香米粥（香米面10g）
小食
香蕉（120g）
主要營養素
熱量:739.3kcal
蛋白質:38.4g
脂肪:12.9g
碳水化物:108.8g
星期三
菜品
紅燒排骨（排骨130g玉米30g）、肉沫燒油豆腐（豆腐泡60g肉沫15g）、清炒萵苣絲（萵苣100g）
主食
米飯（米飯100g）、手工小花卷（面粉50g）
湯粥
西紅柿蛋花湯（西紅柿10g雞蛋5g）
小食
酸奶（90g）
主要營養素
熱量:735.2kcal
蛋白質:32.5g
脂肪:11.9g
碳水化合物:100.5g
星期四
菜品
鵪鶉蛋燒腱子肉（豬腱子肉100g鵪鶉蛋20g胡蘿卜10g）、黃瓜木耳炒肉（黃瓜80g木耳10g肉片20g）、白菜粉條（大白菜110g粉條5g）
主食
米飯（米飯100g）、甜心小饅頭（面粉50g）
湯粥
小米粥（小米10g）
小食
桔子（桔子120g）
主要營養素
熱量:729.5kcal
蛋白質:33.7g
脂肪:11.8g
碳水化合物:103.8g
星期五
菜品
炸洋蔥圈（每人3塊）、肉炒西芹腐竹（西芹60g腐竹20g肉絲15g）
主食
番茄肉醬通心粉（通心粉60g肉末20g圓蔥30g）、小饅頭（面粉50g）
湯粥
時蔬蛋花湯（時蔬10g雞蛋5g）
小食
酸奶（90g）
主要營養素
熱量:710.5kcal
蛋白質:13.7g
脂肪:9.4g
碳水化合物:127.3g
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