湖北
這是6個月前寫的第69篇筆記，道元洗髓功助力安全練習不彎路！
關于洗髓功，我與朋友分享，他們有些驚訝，看法也不一樣。
比如，在練的一些朋友，可能家人不理解，朋友還取笑，而你，看到了他人的改變，認為自己也要試一試。
這時候，你會有種壓力，還會有些懷疑，是被忽悠了？交智商稅了？還這么貴的學費，感到沮喪，也會有些怨恨?
此時，你對自己的經驗和成長有種焦慮，怎么沒有一點判斷力？就這樣的被他人給營銷了？
可能還會有另一種聲音，我既然選擇了，一定要好好練練，對于如何能更好的幫助身體，我要不斷的請教師傅，希望早日練好，自我身體受益。
對于不同的聲音都非常理解，一種聲音說花錢了值不值，另一種聲音說根本就不存在這回事。如果認為存在有不合理的？那么，你認為練習洗髓功最大的風險是什么？如果認為會傷害身體，也不會帶來身體的幫助，純屬忽悠，是不是說，你在用已有的見識與認知排斥一些你不熟悉的事物，可能這件事能給你帶來幫助。
還有一種是我在做的，我一定要花時間去練，無論最終的結果是怎樣的，一定去探索看看，過程中，不斷的去學習，用心的去了解，你會祛魅，這樣做的話，你會有一定的認識，可能會更能接受這套體系。
就像太極拳、八段錦一樣，練習它對身體有什么幫助？可能你會說不如跑步來的效果好，但真正修行的人講，這是好東西，只是咱不識貨罷了。
寫到這里，你是怎么認為的？留下你的看法。
今練習吐納20分鐘，手法吐納一組，簡易拍打一組，晚餐吃了五谷雜糧粥，整體狀態不錯。#道元洗髓功
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