“言靈”存在嗎？從我說完就病倒談起，聊聊語言的能量場

我生病了，很突然就扁桃體發炎了。

前天只是覺得嗓子有點疼，喝了點水，輕微咳嗽，昨天稍微嚴重了些，可到了今天就已經完全失聲了。嗓子疼、喉嚨沙啞、頭重腳輕、咳嗽吐痰，夜里我都沒怎么睡，翻來覆去，咳嗽，起身狂喝水，然后就是不停跑廁所。天吶，這個夜晚對我而言相當漫長。

怎么就突然生病了呢？

我想起上個星期跟小姨微信視頻，她說自己前不久大病了一場，瘦了十多斤，病了一個月才好一些，身體恢復后感覺自己免疫力也比較差。我聽了很是擔心，讓她多注意身體，小姨說你自己也要注意身體，我毫不在意：“放心吧，小姨，我身體好著呢，我上一次感冒還是2023年，以前經常扁桃體發炎，現在也不發炎了。”這句話一說出口，沒過多久，我嗓子就開始疼了，然后扁桃體發炎。

這是玄學的力量嗎？

好邪門。

還有上個月和幾個姐妹聊天，其中一個姐妹說自己最近扁桃體發炎了，我鬼事神差又說了句不該說的話“我上次感冒還是2023年”。

一語成讖，我還真病了。

當然，這或許本就沒什么聯系，只是我多想了。

生病是再正常不過的一件事情，身體疲倦了，自然而然也就生病了。但我往后說話會稍微注意點：有些話是不能說的，連這個念頭最好都不要有。

當我說出“我上次感冒還是2023年”，其實我潛意識就放松了對健康的警惕。這段時間，我的確是飲食不規律、睡眠不規律，運動少，喝水少。長期如此，日積月累，能不生病嗎？語言不僅反映了心態，也在悄悄影響著我的行為模式。

我們說了不吉利的話，一向都會下意識趕緊呸呸呸，這本身也是我們對語言力量的敬畏。“一語成讖”只是民間俗信嗎？也未必，而是心理學上的“自證預言”——我們通過語言表達的預期，往往會不自覺地引導行為，使預期成為現實。

馬上快過年了，有沒有想過我們為何喜歡過年說吉祥話，什么恭喜發財、大吉大利、年年有余、一路順風等等，這些美好的祝福語寄托了我們對朋友親人的祝福，我們是真心希望我們自己以及愛的人可以發財走大運。誰都想把日子給過好，誰都想發財身體健康平平安安。

好運來，好運來，多說吉祥話，也會潛移默化影響著你日常的行為。

為何一定要說吉祥話，這不是迷信嗎？

倒也不是。這是一種積極的心理暗示，保持樂觀總是沒錯的。另外呢，誰都喜歡聽吉祥話，積極的語言可以拉近心與心之間的距離，進而有了凝聚力。還有呢，就是文化記憶的傳承，千百年來，我們的祖先就是如此，不管遭遇了多少苦難，他們依然都是對未來美好生活堅信不疑。

語言的能量場，不僅僅反映在我們自己身上，還會影響我們和身邊人的親密關系。夫妻倆經常吵架，毫不顧忌說一些傷心的話，那么他們在日常生活中還會有愛嗎？不要用惡劣的語言去傷害你們的親密關系。

我這段時間確實有點小小的負能量。

臨近考試周忙著給孩子復習，可他一次次考回來的成績，讓我很失望。也不知是不是復習的時間太長了，他的成績忽高忽低。說不在乎他的成績是假的，有兩次對著他火冒三丈。不就是一次考試嗎？才小學三年級，這能影響什么呢？修心不夠，也在無形中傷害了孩子。好在他期末考試成績還行，班級中上有點難度，但也不至于倒數。就這樣吧，這學期已經結束，新的學期再好好努力，跟自己比，有進步就好。

還有最近跟老公的關系很一般，一些過往的埋在心頭的事情又被我翻騰了出來。一樁樁一件件，歸根結底還是要調解自己的情緒，不要情緒轉化太快，而是努力讓自己做一個心態平和的人。

過去的事情讓它過去，沒必要再翻出來；

過好當下的生活，才是最重要的。

要讓自己經常笑，樂觀去面對生活。

意念的力量是很強大的，當你感覺到自己不行了，你告訴自己“一定行”，那么你就一定可以。你想要什么你就告訴自己，說不準哪天你就真的得到了。唯有有了想法，才會朝著目標努力，積極的語言會給你的行為方式帶來正向的力量。

不要再說任何垂頭喪氣的話。

越來越“喪”，這一定不是特別好的現象。

我為何會“扁桃體發炎”？可能是這段時間長期“負面語言”的生理爆發。

我輔導孩子作業未能心平氣和，很容易情緒化；和老公吵架說了難聽的話，傷害了他，也傷害了我自己。負面的語言是有污染性的，當負面語言充斥了你的內心，也污染了你自己。

那么，真正讓我思考的，我們該如何善用語言的正向力量？

不要再負面表達，而是轉向正面積極表達；

凈化自身的語言體系，從不說負面詞匯開始。

微小的改變，會讓你受益頗深，你會感覺自己的親密關系以及周身的磁場都越來越好了。語言會重塑你的心態，而心態也影響了你的生理。

好好愛自己，從改變自我語言的能量場開始。

還得再難受個兩三天，照以往的規律，可能后天就好的差不多了。今天我還在廈門，明天我就要回老家了，好好休息，換個地方，換種生活，心情會好很多的。

“言靈”存在嗎？

其實未必，更多反映的是我們的行為方式和思維邏輯，這些因素潛移默化會影響你的身體。

樂觀、向上，相信自己，一定行。

你想發財就對自己說發財；

你想健康就說平平安安；

你想要好運就說好運常在。

屬于你的，都會來的。

祝福每個人，改變自我，從拋棄“負面詞匯”開始。

今日話題：你有“一語成讖”的現實例子嗎？

作者：YIBAO，一手帶倆娃，一手寫文。社會議題、娛樂圈大小事、影視綜熱點評論、親子和婚姻情感我都在行，婚姻家庭咨詢師，情感原創作者，主業寫情感，副業玩玩投資。