50場公益培訓燃動西安！中華通絡操讓銀齡健康“動”起來

近日，為踐行“健康中國”戰略，讓中醫通絡養生文化真正扎根社區、惠及民生，“全民通絡健康公益計劃”在西安全面鋪開50場中華通絡操公益培訓，以純公益、全覆蓋的形式，為中老年群體送上專業的健康養生指導，讓科學健身成為銀齡生活的新風尚。

國家級計劃落地西安，50場培訓全覆蓋

“全民通絡健康公益計劃”是由中國老年保健協會主辦、中國老齡事業發展基金會支持，石家莊以嶺藥業提供公益支持的國家級健康項目。該計劃嚴格遵循《“健康中國2030”規劃綱要》與《全民健康素養提升三年行動方案（2024-2027）》政策導向，以“公益先行、全民受益”為核心原則，所有服務均免費向公眾開放，切實降低中老年群體健康管理門檻。

此次在西安推出的50場通絡操培訓，是該計劃落地西安的核心舉措。依托本地醫藥連鎖的全域服務網絡，培訓點廣泛覆蓋西安市區、縣域及鄉鎮社區，將專業的養生指導送到中老年人“家門口”，讓無需遠行、無需付費的健康服務成為現實，讓健康中國戰略在西安社區落地生根。

專業指導讓健康練習更高效

作為培訓的核心內容，中華通絡操承載著中醫養生的深厚智慧。其動作設計極具巧思：整體舒展大方，節奏快慢適中，既避免了劇烈運動對中老年人心腦血管的負擔，又能通過精準的肢體伸展疏通經絡、活動關節；整套操節獨立成章，每一節都配有朗朗上口的口訣和明確的功法作用，不僅便于教練現場教習，更能幫助學習者快速記憶、熟練掌握，真正實現“易學易練、老少皆宜”。

怡康醫藥門店作為"社區健康驛站"，為公益培訓提供了便利場地，讓中老年朋友在熟悉的環境中學習通絡操，既增強了參與的安全感，也體現了公益服務的便捷性。50場公益培訓的現場，處處洋溢著專注與活力。無論是社區活動中心的開闊場地，還是便民服務點的溫馨空間，都能看到學員們跟著教練認真練習的身影。專業教練身著統一服裝，耐心細致地拆解每一個動作：伸展手臂時如何發力才能更好地疏通肩頸經絡，扭轉腰身時怎樣把控幅度以保護腰椎，配合呼吸時如何做到“動形與靜神兼顧”。

公益賦能：讓健康養生扎根民生

50場中華通絡操公益培訓的持續開展，不僅為西安中老年群體提供了便捷、專業的健康服務，更在潛移默化中推動了中醫特色養生文化的普及與傳承。通過科學健身的直觀形式，讓“通絡養生”的傳統理念走進千家萬戶，幫助中老年人養成健康的生活習慣，提升自我健康管理能力。

這種“公益+科學健身”的創新模式，將宏觀的健康戰略轉化為群眾可參與、可感知、可受益的日常行動，既促進了健康服務的公平可及，也為西安科學養老體系建設注入了鮮活動能。隨著一場場培訓的陸續推進，中華通絡操正成為西安銀齡群體的“健康新伙伴”，在舒展肢體、愉悅身心的過程中，為萬千家庭帶來實實在在的健康獲得感。

未來，“全民通絡健康公益計劃”還將持續深化落地，讓中醫智慧與公益力量深度融合，在全社會營造重視健康、踐行養生的良好氛圍，為健康陜西建設、健康中國戰略的推進寫下生動的民生注腳，讓每一位老年人都能在歲月中收獲健康與幸福。