北京
春節是一年里我們社交密度最高的幾天
空間變小，信息變多，角色變復雜，
在這樣的情境里，大腦會比平時更頻繁地工作~
我們想邀請你進行一次輕量的春節自我觀察，
更好地理解自己的身體與情緒，
增加對自身的覺察~
以下三個問題可以任意回復其中的一個，也可以多聊聊
祝神經現實的大家新春快樂！
記憶
有沒有一個觸發點，讓你突然聯想到過去？
-他人的某句話
-某個味道
-某種相似的場面
那段記憶是怎樣的，歡迎分享
感知
有沒有一個瞬間，你明顯感覺到感官負荷增加？
-聲音刺激
-身邊的人變多
-氣味或溫度刺激
如果你愿意可以描述一下你被喚起的記憶
情緒
有沒有什么讓你的情緒發生波動？
-被放大
-被壓抑
-被轉移
-被重新解釋
當時發生了什么？如果你愿意可以分享一下
歡迎大家在評論區留言互動
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