告訴你一個(gè)很扎心的事實(shí)：如何辨別一個(gè)人是在“滋養(yǎng)”你，還是在“消耗”你？

文|微微笑了

告訴你一個(gè)很扎心的事實(shí)：判斷一個(gè)人是在滋養(yǎng)你還是消耗你，很簡(jiǎn)單，只需要看你在他面前，敢不敢“不懂事”。

你在這個(gè)人面前，不自覺(jué)感到不舒服，變得小心翼翼，總的害怕自己做錯(cuò)了什么。那不用懷疑，他或她一定在瘋狂消耗你。而你要做的是，精準(zhǔn)識(shí)別，立刻止損，轉(zhuǎn)身離開(kāi)。

因?yàn)橐粋€(gè)消耗你的人，本質(zhì)上就是一個(gè)能量黑洞。

你的自信、你的光芒以及你的自我意識(shí)，對(duì)他們這種內(nèi)心極度匱乏的人來(lái)說(shuō)，都是一種冒犯。

你的美好、勇敢、充沛，映襯著他們的卑劣、懦弱、無(wú)能，這是他們不能也不愿意承認(rèn)的事實(shí)。

人就是那么奇怪且頗有劣根性的動(dòng)物，自己淋過(guò)的雨，也要把別人的傘撕爛，自己身處黑暗，也要本能將發(fā)光的人拉近黑暗里，以尋求心理平衡。

而那些習(xí)慣于消耗你的人，他們通常自我價(jià)值感極低。他們無(wú)法通過(guò)自己的成就來(lái)獲得滿足，只能通過(guò)操控你的情緒、打壓你的自尊來(lái)獲取一種虛假的掌控感。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你興致勃勃地分享好消息時(shí)，他第一反應(yīng)不是為你高興，而是潑冷水，提醒你“別得意忘形”。

當(dāng)你遭遇挫折尋求安慰時(shí)，他不是抱抱你，而是立刻開(kāi)始說(shuō)教，證明“早就告訴你了”。

尤其是如果你身處那種低認(rèn)知的原生家庭或有毒的親密關(guān)系中，這種消耗會(huì)更加隱蔽且致命。

因?yàn)榈驼J(rèn)知的人，看不懂成長(zhǎng)和獨(dú)立的價(jià)值。在他們的邏輯里，愛(ài)就是占有，就是同化。一旦你開(kāi)始變好，開(kāi)始有主見(jiàn)，他們就會(huì)恐慌，覺(jué)得你變了、不好控制了。

于是他們開(kāi)始給你洗腦：說(shuō)你追求夢(mèng)想是不切實(shí)際，說(shuō)你想要獨(dú)立空間是冷漠自私，說(shuō)你拒絕他們的無(wú)理要求是不知好歹。

他們的目的只有一個(gè)：剪斷你的翅膀，把你拉回泥潭里，繼續(xù)做他們情緒的垃圾桶和供養(yǎng)者。

這就是為什么，你明明很優(yōu)秀，但在他們身邊卻覺(jué)得自己一無(wú)是處。你明明精力充沛，跟他們待一小時(shí)就覺(jué)得精疲力盡。因?yàn)橄男完P(guān)系的本質(zhì)，就是通過(guò)貶低你的價(jià)值，來(lái)填補(bǔ)他們內(nèi)心的空虛。

如果很不幸，這樣的人是你不能遠(yuǎn)離的家人時(shí)，請(qǐng)你務(wù)必明白一件事：

愛(ài)有很多種，首先你得要自愛(ài)，要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己。

你要把他們各種貶低、PUA以及道德綁架，盡可能做到過(guò)耳不過(guò)心。無(wú)論他們?cè)趺纯拊V，怎么做作，你就在他們?cè)诔礁韬昧恕?/p>

只要你不給能量他們，不把他們當(dāng)一回事，你是不會(huì)被他們傷害到的，他們也吸取不到你的能量。很多事情，其實(shí)都是你允許的，如果你不允許，他們就是紙老虎。

就這樣慢慢地，守護(hù)好自己的能量。

但，真正高維度的關(guān)系完全不一樣。

在那些懂得滋養(yǎng)你的人眼里，你的獨(dú)特是一種寶藏，而不是威脅。

真正滋養(yǎng)你的人，會(huì)讓你感到被允許。

你被允許犯錯(cuò)，被允許有野心，被允許做你自己，允許你過(guò)你喜歡的生活……

真正得到滋養(yǎng)的人，他們是松弛的，眼里是有光的，從從容容，甚至是可以不懂事的，因?yàn)樗麄兊哪芰渴浅渑娴摹⒘鲃?dòng)的，不被他人隨意掠奪和吸取。

因?yàn)檎f(shuō)到底，人際關(guān)系的本質(zhì)是能量交換。

如果你身邊的人，無(wú)論是伴侶、父母，亦或是孩子，如果他們能你長(zhǎng)期處在負(fù)面情緒，一直焦慮和自我懷疑，那他們就是消耗你的人，盡量少點(diǎn)接觸，保護(hù)好你的能量。

不要被世俗意義的各種規(guī)訓(xùn)道德綁架，盡量去靠近那些能量場(chǎng)大的、懂得欣賞你的，能跟你良性互動(dòng)的人。人往高處走，這里的高，是指高能量的地方。

對(duì)于普通人而言，我們身上的那一點(diǎn)點(diǎn)靈氣、天賦以及能量，本就不多。

如果連你自己都不懂得珍惜，那么等到你的只有這一個(gè)結(jié)局：遲早會(huì)被那些消耗你的人吸干，變成一個(gè)滿身戾氣、只懂抱怨的受害者，代代相傳。

請(qǐng)務(wù)必遠(yuǎn)離消耗你的人。

你對(duì)他們善良，就是對(duì)你自己殘忍。

祝好。