上海
你有沒有這種瞬間——推開冰箱想拿東西，卻愣在原地忘了要干嘛；話到嘴邊，名字死活想不起來？
別急，加州大學歐文分校研究給你寄來一份無需苦讀的“復習資料”：研究人員選取了7種代表性氣味的精油香氛：玫瑰、橙子、桉樹、檸檬、薄荷、迷迭香和薰衣草，且參與者一周七天，每晚只需聞嗅一種氣味2小時。
為期6個月的7種氣味交替嗅聞實驗結束后，結果顯示，參與者的記憶力較6個月前提升了226%。研究人員還觀察到參與者的大腦左突束（左突束在人類的語言加工、記憶和情緒調節等方面起著重要的作用）功能有所改善。
當然，這項研究目前還只是小樣本試驗，參與者年齡分布在60至85歲之間，效果能否完全復制還需要更多驗證。但氣味療法勝在安全、低成本，即使記性沒提升226%，每晚聞著喜歡的香氣入睡，本身也是一種享受。今晚不妨試試——選一種你最愛的味道，讓香氣伴你入眠。
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