北京
便秘兒童會出現排便困難，排便姿勢不正確會進一步加重排便困難。正確的排便姿勢有助于大便的排出，預防便秘。較大的孩子如果已經在使用馬桶，大便時坐馬桶的姿勢需要注意以下兩點：
1、膝蓋要高于臀部，如果馬桶比較高，可以在腳下放置一個小凳子或腳墊將腳部墊高，從而使膝蓋高于臀部；
2、肘部支撐在膝蓋上。正確的排便姿勢有助于放松骨盆底并降低肛門壓力，從而有助于排出糞便。
摘自2023 UpToDate, Inc. All rights reserved
在孩子的腳下放置一個凳子，以確保膝蓋高于臀部。這個姿勢有助于放松骨盆底并降低肛門壓力，從而有助于排出糞便。
文 | 張帥明
編輯 | 宣傳中心 郝潔
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