開學第一課：如何幫孩子擋住流感“突襲”？

進入三月，全國各地中小學、幼兒園陸續迎來開學季。每年開學前后，都是流感等呼吸道傳染病的高發時段，不少學生因發燒、咳嗽、咽痛等癥狀影響學習與生活，家長與學校也為此格外操心。且近日我國大范圍雨雪天氣接踵而至，氣溫多波動起伏，孩子的免疫能力可能有所下降。倒春寒疊加開學季，預防流感不容忽視。

流感不同于普通感冒，它起病急、傳染性強，高熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀更為顯著，若不及時干預，還可能引發肺炎等嚴重并發癥，對免疫力尚未發育完善的中小學生影響更為明顯。加上校園人員高度密集、空間相對密閉，流感病毒極易通過飛沫、接觸等途徑快速傳播，教室中一人患病，短時間內就可能出現多名學生相繼中招的情況。

應對流感，科學的防護策略應當是“防”與“治”相結合。接種流感疫苗是預防流感最經濟有效的手段，建議符合條件的學生盡早完成接種，為健康多加一層保障。在日常防護方面，保持良好的個人衛生習慣是第一道防線。家長和老師應提醒學生勤洗手，尤其是在接觸公共物品、咳嗽、打噴嚏后；教室和宿舍每天要開窗通風2-3次，讓新鮮空氣流通，降低室內病毒濃度；同時，為孩子合理搭配膳食、保證充足睡眠和適度運動也能有效增強孩子的免疫力，構筑起抵御病毒的內部屏障。此外，在天氣變幻無常的初春，老師、家長應該注意氣溫的變化，及時給孩子們增減衣物，避免受寒造成免疫力下降。

然而，百密難免一疏，即便做好了各項預防措施，孩子仍有可能不慎“中招”。當孩子出現發熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、咽干咽痛等流感癥狀時，家長不必過度慌亂，及時對癥用藥能有效緩解不適、縮短病程。例如，連花清瘟作為應對感冒流感的代表性藥物，憑借確切的療效成為很多家庭的常備藥。其組方融匯歷代醫家治療外感熱病的用藥精華，包含連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、板藍根等十三味中藥，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可以有效應對流感引發的發燒、頭痛、乏力、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀，且連花清瘟是純中藥，服用后不嗜睡，不影響學習和日常生活。《連花清瘟顆粒/膠囊治療兒童急性呼吸道感染臨床應用專家共識》指出，針對兒童流感等呼吸道疾病，有證據證實連花清瘟能夠達到很好的效果。學生感染流感后，可以在醫生指導下規范服用連花清瘟，同時注意居家休息、多喝溫水、清淡飲食，能更快恢復健康，盡早重返校園。

初春開學季，健康不松懈。流感防護沒有捷徑，唯有學校、家庭、學生攜手配合，才能有效抵御病毒侵襲，守護學生的身體健康，讓孩子們在溫暖的春光里安心學習、快樂成長。