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這6個月前寫的第110篇筆記,道元洗髓功安全練習不彎路!
我們要去激發他人的善,不要去激發他人的惡,做一個向上進取,和善而堅定的自己。
練習洗髓功不僅能調身,更重要還能調心,身心不二,這套系統,每個步驟的練習,都可以讓人獲得放松,這背后一套科學的方法可解釋。
人體有自律神經系統,它又分交感神經,主要負責心跳加快,應急反應,還有副交感神經,它可以讓人放松,愉悅,其中更主要的是,在放松的狀態下,人體會容易產生多巴胺、內啡肽及催產素,它是人體機能自我調節劑,認為通過練習洗髓功的整套運動,可促進自我調節功能,達到身心如一、喜悅的狀態。
今沒有練習任何步驟,反思自己人生該有什么樣的愿力及業力,前幾天驚嚇的那幕,讓我現在想起都心驚膽戰,感恩一切,讓我傷了點皮外傷!
通過這件件事情,證明一點人是環境的產物,想成為誰,就與誰在一起,身邊的人是自己最好的風水。若是經常跟一些惹是生非的人一起,大概率也會容易找上不好的事情。
人會被群體意識影響,當跟隨群體意識,沒有了自我批評,也沒有了自我意識,很容易被群體帶節奏,陷入受害或被動的局面。
自己才是自己的最大責任人,保全自己,具有危機及風險意識,這一點,對于在社會行走的我們,特別重視。
個體的存在,不是為了依附或討好他人,做自己,提升自己的價值,特別有高價值的存在,從個人發展來看,就是有破圈的本事,用高價值與高手進行交換,交流,交心,有了這樣的圈層及能量場,更容易升維自己,獲得機會,遇見貴人,且讓自我達到身心喜悅臨在的狀態,這是個體不斷躍遷的關鍵。
一切的發生有助于我,感恩遇見!加油!#道元洗髓功
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