太原市義務(wù)教育學(xué)校全面推行“課間15分鐘”！多出5分鐘，孩子玩得更盡興學(xué)習(xí)更輕松

紫郡小學(xué)集團(tuán)全面推行每日2小時(shí)校園體育活動(dòng)制度。

太原市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生利用課間15分鐘進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)。

從2026年3月，太原市教育局出臺(tái)專項(xiàng)通知，在全市義務(wù)教育學(xué)校全面推行“課間15分鐘”，普通高中參照?qǐng)?zhí)行。太原因此成為教育部新春第一會(huì)后我省首個(gè)以制度形式落地該舉措的市。這短短5分鐘的延長，讓“健康第一”的種子在每一個(gè)孩子的成長時(shí)光里生根發(fā)芽。

政策解讀：不僅延長時(shí)間更重內(nèi)容提質(zhì)

太原市推行的“課間15分鐘”新政，絕非簡單的時(shí)間延長，而是立足學(xué)生成長規(guī)律、破解校園教育痛點(diǎn)的系統(tǒng)性改革，核心圍繞時(shí)間保障、內(nèi)容提質(zhì)、空間擴(kuò)容、安全護(hù)航四大維度，構(gòu)建全方位課間育人體系。

在時(shí)間剛性保障上，新政明確要求，義務(wù)教育階段學(xué)校取消傳統(tǒng)10分鐘課間，統(tǒng)一調(diào)整為15分鐘，嚴(yán)禁拖堂、擠占課間時(shí)間；同步落實(shí)上下午各不少于30分鐘大課間，搭配義務(wù)教育階段每天1節(jié)體育課、高中每周3-5節(jié)體育課，確保中小學(xué)生每天校內(nèi)綜合體育活動(dòng)不少于2小時(shí)，用制度紅線守住學(xué)生運(yùn)動(dòng)底線。

在內(nèi)容提質(zhì)升級(jí)上，新政大力推廣足球、籃球、排球“三大球”與乒乓球、羽毛球、毽球“三小球”，分學(xué)段設(shè)計(jì)趣味化、專業(yè)化活動(dòng)方案，助力每名學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；摒棄單一休息模式，融合體能鍛煉、視力防護(hù)、同伴互動(dòng)，讓課間從“被動(dòng)休息”變?yōu)椤爸鲃?dòng)成長”。

在空間優(yōu)化利用上，學(xué)校全面開放校園全區(qū)域，巧用走廊、操場邊角等“金邊銀角”打造微型活動(dòng)空間，解決“生多場少”難題，讓學(xué)生動(dòng)得開、玩得盡興；同時(shí)建立錯(cuò)峰、分區(qū)域活動(dòng)機(jī)制，優(yōu)化學(xué)生流動(dòng)路線，避免擁擠扎堆。

在監(jiān)管落地見效上，市縣兩級(jí)教育部門統(tǒng)籌推進(jìn)，學(xué)校扛起主體責(zé)任，以“四不兩直”方式嚴(yán)查拖堂、“陰陽課表”等違規(guī)行為，依托數(shù)智系統(tǒng)實(shí)時(shí)監(jiān)測，形成家校協(xié)同監(jiān)管閉環(huán)，確保新政不走樣、不打折。

校園實(shí)踐：名校先行示范課表清晰落地

新政推行以來，太原市一批學(xué)校率先響應(yīng)、迅速落地，山大附小、九一小學(xué)、雙西小學(xué)、興華二小等學(xué)校已全面執(zhí)行課間15分鐘制度，用清晰課表、暖心舉措，讓新政真正走進(jìn)校園、落到實(shí)處。

從課表安排可以直觀看到新政落地成效：山大附小第一節(jié)課結(jié)束時(shí)間為8:40，第二節(jié)課開始時(shí)間為8:55，整整15分鐘休息時(shí)間，讓學(xué)生從容放松、有序活動(dòng)；興華二小第一節(jié)課結(jié)束9:00，第二節(jié)課開始9:15，學(xué)校同步發(fā)布溫馨倡議：“為讓孩子在校有更充足的放松、活動(dòng)與調(diào)整時(shí)間，新學(xué)期起，我校課間休息由10分鐘調(diào)整為15分鐘。為了讓孩子們文明、安全、快樂地度過課間時(shí)光，歡迎大家為孩子準(zhǔn)備一些安靜、小巧、安全的桌面小游戲/小玩具，方便孩子在課間與同學(xué)友好互動(dòng)、放松心情。”這一暖心舉措，既兼顧了戶外活動(dòng)需求，也照顧到部分學(xué)生在教室安靜休息的需要，實(shí)現(xiàn)“動(dòng)有空間、靜有角落”，讓課間更有溫度、更具人性化。

太原市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)引入AI運(yùn)動(dòng)監(jiān)測系統(tǒng)，在操場設(shè)置智能計(jì)數(shù)屏，學(xué)生課間跳繩、跑步的數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)上傳、精準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)，搭配趣味運(yùn)動(dòng)機(jī)器人互動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)更具科技感與趣味性；學(xué)校還分層設(shè)置籃球、乒乓球、跳繩等活動(dòng)區(qū)域，實(shí)現(xiàn)“人人有項(xiàng)目、時(shí)時(shí)有活動(dòng)”。杏花嶺區(qū)新建路小學(xué)教育集團(tuán)重新規(guī)劃課間動(dòng)線，上午、下午各設(shè)置3個(gè)15分鐘課間，搭配5次眼保健操，既緩解學(xué)生用眼疲勞，又讓學(xué)生有充足時(shí)間交流、運(yùn)動(dòng)。

萬柏林區(qū)紫郡小學(xué)盤活校園空間，新增乒乓球臺(tái)、趣味游戲區(qū)，開設(shè)跳皮筋、丟沙包等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，構(gòu)建“動(dòng)靜結(jié)合”的課間模式；迎澤區(qū)雙北小學(xué)形成“15分鐘課間+30分鐘大課間+每日體育課”的全天候運(yùn)動(dòng)鏈條，分年級(jí)定制足球操、繩操、隊(duì)列訓(xùn)練等特色內(nèi)容，讓體育鍛煉貫穿校園生活。

針對(duì)場地、師資等現(xiàn)實(shí)難題，各學(xué)校堅(jiān)持“一校一策”：小店區(qū)光明小學(xué)推出“三三三陽光體育課程”，通過模塊化設(shè)計(jì)破解活動(dòng)單一問題；雙東小學(xué)構(gòu)建“體育教師引領(lǐng)+班主任協(xié)同”管理模式，錄制運(yùn)動(dòng)教學(xué)視頻，實(shí)現(xiàn)全員參與、全域覆蓋，確保課間活動(dòng)有序高效開展。

師生共鳴：釋放活力賦能成長

課間15分鐘的改變，直接惠及學(xué)生、教師兩大群體。“以前課間10分鐘，剛走出教室就要準(zhǔn)備上課，現(xiàn)在15分鐘能和同學(xué)打羽毛球、跳繩，上課也更有精神了！”太原市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生張耀濤的話語，道出了萬千學(xué)生的心聲。杏花嶺區(qū)新建路小學(xué)四年級(jí)學(xué)生李佳鑫表示：“延長的課間讓大家有時(shí)間放松身心，課堂專注力明顯提升，校園生活變得更快樂。”小店區(qū)一名初三學(xué)生坦言：“充足的課間運(yùn)動(dòng)緩解了備考?jí)毫Γ屪约耗芤愿玫臓顟B(tài)投入學(xué)習(xí)。”

對(duì)于教師而言，新政倒逼課堂提質(zhì)增效，告別“拖堂補(bǔ)課時(shí)”的低效模式。“以前總覺得時(shí)間不夠用，現(xiàn)在必須優(yōu)化課堂設(shè)計(jì)，精講多練，反而提升了教學(xué)效率；課間也能和學(xué)生互動(dòng)交流，拉近師生距離。”太原市一名小學(xué)語文教師說。

家校共振：運(yùn)動(dòng)升溫觀念升級(jí)

新政的落地，不僅激活了校園活力，更帶動(dòng)家長體育教育觀念全面升級(jí)，形成“校內(nèi)強(qiáng)保障、校外強(qiáng)補(bǔ)充”的家校體育協(xié)同格局，青少年體育運(yùn)動(dòng)迎來新熱潮。

據(jù)太原市多家體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)顯示，2026年寒假及新學(xué)期以來，太原市青少年體育培訓(xùn)市場持續(xù)升溫，中小學(xué)生體育課外班報(bào)名量大幅增長，籃球、羽毛球、游泳、體能訓(xùn)練等項(xiàng)目備受家長青睞，多家機(jī)構(gòu)出現(xiàn)“報(bào)名滿額”現(xiàn)象。滑雪、戶外徒步等特色項(xiàng)目青少年參訓(xùn)占比達(dá)80%，學(xué)員數(shù)量年增速保持10%-20%。一位體育教培業(yè)內(nèi)人士表示：“近些年家長體育消費(fèi)意識(shí)明顯增強(qiáng)，家庭體育培訓(xùn)投入持續(xù)提升，近一半的家長明確增加了孩子體育消費(fèi)支出，家庭年均體育培訓(xùn)投入突破4800元，較往年幾乎翻倍，這也顯示出了校外運(yùn)動(dòng)熱潮與校內(nèi)課間改革形成良性互動(dòng)。”

“以前只關(guān)注孩子成績，現(xiàn)在深刻明白，健康才是一切的基礎(chǔ)。”太原市民王女士表示，新政推行后，她給上小學(xué)的兒子報(bào)名了籃球課外班，周末還會(huì)帶孩子爬山、騎行，讓運(yùn)動(dòng)成為家庭常態(tài)。市民孫女士為初中孩子報(bào)了跳繩、羽毛球課程，既提升體能，也為中考體育測試筑牢基礎(chǔ)，“校內(nèi)有課間保障，校外有專業(yè)訓(xùn)練，孩子的身體素質(zhì)明顯變好”。

調(diào)研顯示，太原市一部分家庭還形成了“周末運(yùn)動(dòng)計(jì)劃”，登山、徒步、球類運(yùn)動(dòng)成為親子休閑首選；家長自發(fā)組建“運(yùn)動(dòng)搭子群”，帶動(dòng)孩子堅(jiān)持日常鍛煉。

長效發(fā)力：政策賡續(xù)前行 成果持續(xù)彰顯

為確保“課間15分鐘”長效落地，太原市堅(jiān)持安全先行、監(jiān)管發(fā)力，全方位筑牢保障體系，讓學(xué)生放心奔跑、家長安心托付。這一舉措，更是山西、太原多年來深耕學(xué)校體育、踐行“健康第一”理念的必然延續(xù)，背后是一條清晰的政策演進(jìn)之路。

回望山西體育教育政策脈絡(luò)，2018年，省政府辦公廳出臺(tái)《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的實(shí)施意見》，明確“天天鍛煉、健康成長、終身受益”的目標(biāo)，為學(xué)校體育發(fā)展劃定方向。2021年，省委、省政府兩辦印發(fā)《山西省全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的若干措施》，提出到2023年形成“一校一品”“一校多品”的發(fā)展格局，要求義務(wù)教育階段1-2年級(jí)每周不少于4節(jié)體育課，3-9年級(jí)每周不少于3節(jié)。2022年，省體育局、省教育廳聯(lián)合出臺(tái)深化體教融合實(shí)施意見，通過“教會(huì)、勤練、常賽”讓學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，構(gòu)建三級(jí)青少年體育賽事體系。

太原作為省會(huì)，始終走在政策落實(shí)前沿。2023年，《太原市體育發(fā)展條例》出臺(tái)，進(jìn)一步明確體教融合職責(zé)，整合賽事資源，以賽促練、以賽促訓(xùn)。2025年3月，太原市推出加強(qiáng)中小學(xué)綜合體育活動(dòng)七項(xiàng)措施，剛性要求義務(wù)教育階段每天1節(jié)體育課，每節(jié)體育課不少于10分鐘體能練習(xí)，確保校內(nèi)2小時(shí)綜合體育活動(dòng)，對(duì)未落實(shí)學(xué)校隨時(shí)通報(bào)。此次“課間15分鐘”新政，正是在過往政策基礎(chǔ)上的精準(zhǔn)發(fā)力，將體育保障從課堂延伸到課間，形成全時(shí)段、全方位的體育育人體系。

相關(guān)資料顯示，近年來，太原市持續(xù)深化體教融合，學(xué)校體育工作成效顯著。全市中小學(xué)體育課程開齊開足率保持100%，學(xué)生體質(zhì)健康測試優(yōu)良率連續(xù)三年穩(wěn)步提升，近視率、肥胖率持續(xù)下降，青少年健康素養(yǎng)水平顯著提高。全市建成校園體育特色學(xué)校300余所，“三大球”“三小球”普及面不斷擴(kuò)大，學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握率大幅提升，校園體育賽事常態(tài)化開展，形成“人人愛運(yùn)動(dòng)、班班有活動(dòng)、校校有特色”的良好氛圍。

記者 田曉瑛

來源：山西晚報(bào)