為什么原本很好的朋友，會(huì)斷崖式絕交？

“斷崖式絕交”意味著一場(chǎng)毫無(wú)征兆的關(guān)系結(jié)束，而且主要指單方面的關(guān)系結(jié)束，沒(méi)有過(guò)程，只有結(jié)果。

如果可以將兩個(gè)人的關(guān)系拉遠(yuǎn)一些去看，可以看到，其實(shí)斷崖式的絕交，只是這段關(guān)系中早已被預(yù)示出來(lái)的一種結(jié)果，可能兩個(gè)人的關(guān)系早已經(jīng)是在各說(shuō)各話，或者早已在兩條平行的軌道上運(yùn)行，只是誰(shuí)也沒(méi)想早一些看清并指出來(lái)彼此的不適，直到某天終于有一方?jīng)Q定要表達(dá)出自己真實(shí)的意愿。

而想要表達(dá)的這方通常也是關(guān)系中那個(gè)習(xí)慣隱忍或者壓抑自身情感的一方，選擇斷崖式的絕交，就如同是給到自己一個(gè)具有爆發(fā)性的意思表達(dá)，仿佛在說(shuō)怎么這么久，這個(gè)關(guān)系中都不曾讓自己的存在被真正地看到，那不如就此一刀兩斷吧，就此結(jié)束了最好。

關(guān)系中對(duì)于被斷崖式絕交的一方往往會(huì)是困惑或者迷茫的，通常會(huì)覺(jué)得之前不都是好好的，怎么就要這樣，有什么不能好好說(shuō)的？有時(shí)越想要一個(gè)答案或者回應(yīng)，就越是沒(méi)有。這其實(shí)也正是這段關(guān)系中可能早已經(jīng)存在著的關(guān)系模式的沖突。

我們每個(gè)人與人交往中都有著屬于自己的關(guān)系模式，日常的交往大致只能觸及初淺的表層關(guān)系模式，而隨著關(guān)系的日益親近，那種深溺于潛意識(shí)中的關(guān)系模式就會(huì)逐漸浮現(xiàn)出來(lái)，基本上會(huì)呈現(xiàn)出嬰幼兒時(shí)期在原生家庭里的互動(dòng)模式。

可以說(shuō)這不是意識(shí)層面很快能夠覺(jué)察到，通常會(huì)在發(fā)生沖突矛盾，感受到痛苦，然后進(jìn)行覺(jué)察思考之后逐步被認(rèn)知到的。先是需要能夠被自己所認(rèn)知和理解，然后再表達(dá)告知關(guān)系中的對(duì)方，以獲得對(duì)方的認(rèn)同與理解，這之間總是會(huì)需要反復(fù)不斷的覺(jué)察、認(rèn)知、理解、交流溝通的過(guò)程，而彼此關(guān)系的深淺恰恰正是在這樣的一段歷程中發(fā)生變化，彼此之間或許會(huì)因此變得更近，也或許會(huì)因此變得更遠(yuǎn)。

這其中包含有諸多的影響因素，比如彼此成長(zhǎng)背景的差異、人格發(fā)展水平的差異，以及彼此認(rèn)知能力的差距等等，都可能影響到彼此關(guān)系的進(jìn)展與結(jié)果。

我們交往朋友的時(shí)候，通常都會(huì)希望天長(zhǎng)地久的關(guān)系，尤其交往到多方面同頻的朋友的時(shí)候，就更愿意傾向于期待關(guān)系的長(zhǎng)久穩(wěn)固。但往往越有這樣的期待，也就意味著彼此將更容易開始啟動(dòng)內(nèi)在尚無(wú)法在意識(shí)層面所覺(jué)察到的控制與反控制的對(duì)立，或者吞噬與反吞噬的沖突。

隨著彼此關(guān)系的逐漸升溫，雙方可能都忽視了自己內(nèi)心深處更深的一些不開心體驗(yàn)，而愿意相信這段關(guān)系是最重要的，然后共同維系著一些逐漸虛幻起來(lái)的感覺(jué)，直到某天關(guān)系的突然結(jié)束，就好像一出美夢(mèng)被突然喚醒。

如此來(lái)看，斷崖式絕交未必就是不好的事情，或許只是在用一種激烈的方式將我們自己?jiǎn)拘眩屛覀冎匦聛?lái)認(rèn)知自己，重新看到自己的需求，看到自己的慣性模式，重新建構(gòu)自己對(duì)于外在世界的認(rèn)知與理解，然后活出更好的自己。

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