借非遺破解“四小”難題

體育與健康課堂融入英歌舞元素，學生們在教師的指導下練習。鄭丹萍 攝

　　在潮汕大地的晨光里，廣東省汕頭市龍湖區十一合小學的校園中，由緩至急的鑼鼓聲喚醒清晨，數百名少年手持油彩雙槌，列隊入場，沉靜中蓄積著力量。鼓點驟密，哨響劃空——“嘿！哈！”震天的吶喊聲中，槌起槌落，步伐鏗鏘，古老英歌舞的雄渾與少年的朝氣猛烈碰撞、水乳交融。這每日雷打不動的場景，是十一合小學融入國家級非物質文化遺產英歌舞，構建“課程—文化—生活”三位一體育人體系的創新探索，也是對“健康第一”教育理念的扎實回應。

　　這充滿力與美的圖景背后，是一場直面青少年“四小”難題（小眼鏡、小胖墩、小豆芽、小焦慮）的攻堅戰。學校深植鄉土文化沃土，將英歌舞創造性轉化為體育強基、心育護航的載體，讓古老非遺成為滋養生命成長的綜合力量。

　　1

　　困局與尋路：于非遺傳承中探尋破局之道

　　“四小”難題相互關聯，折射出青少年戶外活動不足、高質量身體活動缺失及心理韌性培養通道狹窄等深層問題。在十一合小學，有限的體育設施、相對單一的課程內容，也曾讓教育者苦苦思索破局之道。

　　英歌舞，這項國家級非物質文化遺產，根植鄉土，飽含力量，強調集體意識，蘊含著崇尚英雄、團結奮進的精神內核。學校敏銳洞察到，這絕不僅是一門待傳的技藝，更是一個能夠破解身心健康困局的有效載體。它不應只是一套“操”，更是落實“健康第一”教育理念的有效抓手。

　　2

　　轉化與融合：構建“課程—文化—生活”育人體系

　　將原生態的民俗英歌舞，轉化為適合小學生每日開展、全員參與，且能精準對標“四小”難題的體育運動項目，是第一步。

　　學校牽頭成立校家社研發共同體，聯合老藝人、體育教師、美育教師及家長，深度解構傳統動作的力學原理與文化寓意。學校依據國家學生體質健康標準和兒童成長規律，對傳統英歌舞進行科學改造與分層設計，最終開發出適合學生鍛煉的少年英歌操。這套科學、安全、有趣的英歌操，成為學生系統性參與的基石，也是學校第一步研發取得的核心成果。而學校的實踐遠不止于此，更致力于讓英歌舞從“一套操”升華為彌漫校園的體育文化和一種生活方式。

　　文化浸潤，鑄魂育人。學校推動英歌舞深度融入學科教學與校園文化。在體育與健康課堂上，學校通過保障課時、優化場地、配強師資予以系統支持。特別是創新“雙師”教學模式，由學校體育教師與非遺英歌隊教練協同教學，科學解析英歌動作的力學原理與健身價值，將非遺技藝轉化為促進學生力量、協調性與體魄發展的有效課程內容。“非遺小課堂”上，師生對話英雄故事，感受“俠之大者”；音樂課剖析鼓點中的情緒；美術課繪制臉譜，理解角色性格；科創課聚焦英雄敘事與英歌雄姿。

　　化整為零，融入日常。除了大課間，學校巧妙利用“課間十五分”，開展“英歌微活動”——隨鼓點節奏拍打，復習標志性動作，分享“英歌精神”小故事。這些碎片化實踐，將文化感知與身體記憶化整為零，融入日常，時時浸潤。

　　思政引領，明理篤行。學校通過思政課，讓學生在“聽鼓點—觀舞姿—演動作—思精神—創未來”的沉浸式體驗中，感受民族精神，體悟家國情懷。“英歌機器人”等現代創意的引入，更激發了學生以當代視角思考文化傳承與創新。思政課將體育鍛體、文化鑄魂與思想立德緊密串聯，以賡續英雄氣、舞動中國魂的姿態，回答了“為何而舞”的價值之問。

　　3

　　槌響與回響：“非遺處方”如何精準指向“四小”難題

　　經過實踐探索，這套以英歌舞為核心、文化浸潤為底色、日常生活為場域的體育改革成效顯著，在綜合干預“四小”難題上取得不錯的成效。

　　一槌定“睛”：應對“小眼鏡”，在視野開闊與動態凝視中調節睫狀肌。規律的戶外練習保障了日照時間。更關鍵的是，英歌舞中的“瞭望式”“擺頭式”等動作，要求目光隨槌梢遠送、隨陣型快速掃視遠近，這種有規律的遠近交替視覺追蹤，成為天然的“眼部體操”。

　　一槌夯“實”：消解“小胖墩”，在中高強度間歇運動中提升代謝。科學設計的英歌舞動作，能有效動員全身大肌肉群，運動負荷可達中等偏上強度，規律練習顯著提升了學生的基礎代謝率，同時，英歌舞展現的“力量美”也潛移默化地塑造著學生健康的審美觀。

　　一槌強“筋”：滋養“小豆芽”，在全身協調發力中促進均衡發育。英歌舞堪稱“全身性協調力量訓練”。手持雙槌需手臂、肩背的持續控制力；各種步伐強化了四肢力量；所有動作要求上下相隨，極大地鍛煉了神經與肌肉協調能力。這種均衡的功能性力量增長，有效促進了少年兒童體態的挺拔與勻稱發育。

　　一槌提“神”：疏導“小焦慮”。作為高度協同的集體舞蹈，它在整齊劃一的吶喊中鍛造紀律性與團隊歸屬感，化解個體孤獨與壓力。而英歌舞承載的英雄敘事與作為家鄉非遺的文化身份，更賦予了學生強大的文化自信，激發了其自豪感。

　　十一合小學的探索，生動詮釋了“健康第一”的教育理念。當少年們每日在槌聲鼓點中揮灑汗水，他們錘煉的不僅是強健的體魄，更在感受古老脈搏的共振，接受團結、勇毅、擔當等品格的潛移默化。槌聲激越，是古老的文明基因在新時代少年心中生根；步伐鏗鏘，是一所鄉村學校以文化自覺回應育人本真的堅定足音。

　　（作者系廣東省汕頭市十一合小學黨支部書記、校長）

《中國教育報》2026年03月17日 第09版

作者：陳淑芬