吉林
別被網上前凸后翹的網紅美女騙了 都說刷短視頻容易讓人焦慮，特別是刷到滿屏都是身材火辣、前凸后翹的網紅美女。讓人不禁懷疑自己：是不是我鍛煉不夠努力，身材不夠好？ 如果你有這樣的焦慮，說明你被那些前凸后翹的網紅美女給騙了。 
事實上，那些完美身材很多都是假的。她們通過濾鏡、美顏、P圖、假體等來打造完美身材，甚至有些摳腳大漢都能秒變性感女郎。 在這里只想告訴你，你在短視頻上看到的那些前凸后翹的網紅美女，都不是健身的結果，而是技術團隊的產物。 
為什么短視頻里前凸后翹的網紅美女很多，現實中卻很少？ 1、算法放大：你刷到一個，系統就會不斷給你推送。只要你在刷短視頻，就給你推送上百個，甚至更多，讓你產生“滿世界都是美女”的錯覺。 2、幸存者偏差：只有少數身材好的人才會靠拍短視頻吃飯，她們會大規模推送自己的視頻吸睛賺流量。現實中絕大多數人都是普通身材，路人甲或路人乙根本不會引起大家的特別留意。 3、造假和扮演：有些賬號背后其實是男的，用變聲器和假發來扮演美女。 4、技術的產物：短視頻里很多身材是美顏、瘦臉、大眼、大長腿特效，甚至P圖軟件拉出來的，現實中壓根不存在這種。 
別被短視頻帶節奏
別被短視頻帶亂了自己的節奏。真正的改變，真正的好身材，需要日復一日的訓練、健康飲食和長期堅持得來。
不要拿自己和那些假象比，你流的每一滴汗、每一次堅持，都是真實的進步。健身也不是讓自己焦慮，而是讓自己更好。
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