【活動預告】第26個世界睡眠日活動——優質睡眠，美好生活

第26個世界睡眠日

優質睡眠

world sleep day

美好生活

優質睡眠

美好生活

3月21日是世界睡眠日，自2001年國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動- 世界睡眠日 (world sleep day ）。2003年，中國正式引入把“世界睡眠日”。2024年世界睡眠日的主題：sleep equity for global health ！今年我國主題是：健康睡眠，人人共享！我院門診部心身醫學科、神經內科、耳鼻咽喉頭頸外科、行政第二黨支部積極響應主題，在門診大樓一樓大廳聯合開展2024年“世界睡眠日”大型義診活動，提高群眾對睡眠質量的認知，從而引導居民關注睡眠健康，預防睡眠障礙的發生。

睡眠是人類最基本的生理需求，也是健康的重要支柱。2026年3月21日我們即將迎來第26個“世界睡眠日”。今年的中國活動主題定為：“優質睡眠，美好生活”。

在此重要節日到來之際，上海市同仁醫院耳鼻咽喉科將舉辦一場關于睡眠健康的科普講座和義診活動，旨在提高大家對睡眠健康的認知，普及科學的睡眠知識，幫助大家認識鼾癥對睡眠質量的危害及診治，用優質的睡眠，為美好的生活保駕護航。

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活動時間

2026年3月20日

14:00-15:30

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活動地點

上海市同仁醫院

門診一樓大廳

（長寧區仙霞路1111號）

科普講座環節將由耳鼻咽喉科石崧科主任主持，并帶領三位資深醫生——張瑜、陳玉芹、宋志遠為大家帶來精彩的分享。他們將深入淺出地講解睡眠的重要性，睡眠中的“斷氧危機”——兒童與成人鼾癥對人的危害、如何識別和監測鼾癥以及如何有效的治療等重要議題。

醫生團隊

石崧，主任醫師，醫學博士，副教授，科主任

專業特長：

1.成人及兒童鼾癥的診斷及手術。

2.鼻竇炎、過敏性鼻炎的規范化診治及手術。

3.喉癌、下咽癌及腮腺、甲狀腺腫瘤的規范診治及手術。

專家門診時間：周二上午，周四上午

張瑜，主治醫師，醫學碩士

專業特長：

1.兒童及成人鼻炎、鼻竇炎及鼾癥診治；

2.咽喉及耳道疾病的微創治療。

鼻炎及兒童鼾癥專病門診：周六上午

陳玉芹，主治醫師，醫學碩士

專業特長：

從事耳鼻咽喉科專業10年余。

擅長耳鼻咽喉科常見疾病如過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大、咽喉炎、扁桃體炎、嗓音疾病、中耳炎、鼾癥等。

鼻腔疾病及鼾癥專病門診：周四上午

宋志遠，住院醫師，醫學碩士

專業特長：

耳鼻喉科常見病的診治。

講座結束后，我們將為現場的市民朋友進行免費義診環節，醫生團隊將為大家答疑解惑，提供專業的睡眠健康咨詢和診治流程。為了更優質的睡眠，為了更美好的生活，期待您的參與哦！

供稿：蘇甜甜

審核：石 崧

校審：戴 云

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上海交通大學醫學院附屬同仁醫院

上觀號作者：上海市同仁醫院