繁華時自律，痛苦時自愈

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文 | 簡 · 主播 | 冬林 · 攝影 | 從看見到發現 · 編輯 | 一白

《最喜歡這樣一句話：“人生中有兩種情緒最能檢驗人的靈魂品質，一是成功，二是苦難。

看似一個事物的兩端，其實有著千絲萬縷的聯系，都是把人的情緒推到極致的點上，體會成功時的喜悅，碰觸痛苦時的憂傷。

就是這些不同的情緒組成了人生的斑斕，但是極端的情緒最傷人，也容易讓人沉溺在不健康的氛圍里。

波瀾不驚說的是這樣一種人格，順境時不喜，逆境時不憂。因為看慣了世事無常，反而能保持平靜與和緩，就像緩緩流淌的溪流，無論遇到怎樣高低曲折的地勢，都能穩步前行。

過于急躁的人生就像沒有閘的車，而自律是一種長期堅持下去的習慣，無論經歷怎樣的極端事件，都不會讓壞情緒左右自己。

得之我幸，失之我命，并不是宿命論，而是通透的心境。

擁有自愈的能力，是走向幸福的必然。有句話說：“這個社會千瘡百孔，但總有人在縫縫補補。”每個人的一生會經歷各種問題和缺憾，只要心有暖陽，終會走出一路花開。

好的人生，需要邊走邊舍棄那些不適宜的東西，輕裝上陣，減少了負累，反而能在輕松中保持住美好。

因為沒有過多的對比，容易知足常樂，小富即安。若是欲望之門大開，就永遠沒有知足的時候，痛苦也隨之而生。

天外有天，人外有人。心若被蒙蔽，永遠看不見自己的優勢，卻在對別人的艷羨的目光中，讓幸福遠離自己。

“你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。”自己永遠是最動人的風景，任何無視都是對生命的辜負。

人之通病，是擅長擴大自己的痛苦，總覺得自己是天底下最不幸的那個人，出生非羅馬，沒有好的家境，沒人為自己的人生保駕護航，總是與機會失之交臂。

其實誰的人生沒有在無人看見的地方默默哭泣過。你所不知的，是他擦干眼淚后再一次邁開腳步。

如果心情不好，不妨去看看漲潮時的海水，看它一次次搏擊后不退縮，然后再一次用盡全力去奔流、撞擊，再后退，再沖擊，那一刻就會豁然開朗，原來別人眼中的輝煌，不過是自己一次次鍥而不舍的努力罷了。

讀懂了海水的咆哮，就明白了人生的千古命題：生生不息，鍥而不舍。

人生是由無數個輪回組成，有時相似的機遇會換個面孔再次來到身邊，如果你還沒從上次糟糕的情緒中抽離出來，同樣的悲劇會再一次上演。

心思簡單了，才會用更多的精力去參悟人生。因為摒棄了多余的情緒，反而更能看清生命的真相，就是繁華過后是平靜，痛苦盡處是明媚。

守住情緒，才能做自己的主人，遠離繁亂與紛擾，靜待一樹花開。

-作者-

簡，做一個簡單的人，過一段簡單的生活，品一程簡味人生。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”

-主播-

冬林，江城丹東人，鴨綠江邊一個崇尚大道至簡，寧靜致遠的聲音傳遞者。

-攝影-

從看見到發現，Ai制作。