湖北
來源：楊晨大神
發(fā)現(xiàn)很多球友普遍存在的技術(shù)誤區(qū)，網(wǎng)前不管是搶網(wǎng)還是放網(wǎng)，都喜歡沖出去，不留余地的想通過這個(gè)球拿分。
點(diǎn)擊播放
很多人對(duì)上網(wǎng)步法存在一個(gè)根深蒂固的誤解——認(rèn)為上網(wǎng)就是要快、要猛，一步蹬出去就要把球死死釘在網(wǎng)帶上（包括放網(wǎng)）。但實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)告訴我們，這種思維極其危險(xiǎn)。
當(dāng)你全力沖刺、重心完全前移，如果沒能一拍解決戰(zhàn)斗，對(duì)手只需輕彈后場，你就會(huì)像被釘在網(wǎng)前一樣，眼睜睜看著球從頭頂越過。這分，基本就交代了。真正的網(wǎng)前技術(shù)，衡量的不是你能沖多猛，而是你能剎多穩(wěn)。
觀察大多數(shù)業(yè)余球友的上網(wǎng)動(dòng)作，問題出在哪兒？腳步發(fā)飄，身體是“蹦”出去的，落地瞬間整個(gè)人重心上提。重心一旦提起來，人就處于失控狀態(tài)，怎么剎車？怎么變向？物理規(guī)律決定了你根本剎不住。
正確的技術(shù)要領(lǐng)是什么？重心必須沉下來。出擊時(shí)，腳步不是向上“蹦”，而是向前“貼”出去，將前沖的力量吃進(jìn)地板，轉(zhuǎn)化為可控的動(dòng)能。這個(gè)重心的下沉，是你網(wǎng)前控制力的根基。
很多球友打完網(wǎng)前球就定在原地，為什么？右腳踩死在地，左腳還拖在后面，整個(gè)人重心完全壓在右腿上。左腳跟進(jìn)那半步，是為了穩(wěn)住重心，同時(shí)為回位蓄力。這樣網(wǎng)前處理完畢，身體才能迅速彈回中場，完成下一拍的銜接。
你上網(wǎng)的每一步，都必須想著怎么回來。不是只想著怎么過去。網(wǎng)前技術(shù)的本質(zhì)，是對(duì)“分寸感”的精準(zhǔn)把控。快了不行，慢了也不行，沖太猛是送分，太猶豫也是死路。真正的高手網(wǎng)前，永遠(yuǎn)留有余地——既能一擊致命，也能全身而退。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
