遼寧
在我們肚臍上有個強大的穴位，它不僅能調節脾胃功能、促進消化吸收，還能消除水腫、改善體內濕氣過重，這便是【水分穴】。
水分穴出自《針灸甲乙經》，在肚臍上一指處，為任脈上的重要穴位之一，有利水濕、通調水道、理氣止痛的功效。
臨床中，常用來輔助治療消化系統、水液代謝異常等問題。
消化系統問題：肚子疼（按壓能減輕）、腸鳴音明顯（肚子經常咕嚕響）、持續性拉肚子、飯后腹脹、長期食欲減退等。
水液代謝異常：晨起四肢水腫、排尿困難或尿量減少、面部虛胖（尤其是晨起明顯）等。
有上述問題的朋友，都可以通過水分穴幫助改善。
水分穴針對三種情況最明顯
改善腰粗濕氣重
水分穴是調節人體代謝的關鍵穴位，刺激此穴能幫助運化水濕，利水消腫，促進多余水分的排出，從而改善因濕氣過重導致的腰粗、四肢浮腫、面部浮腫。
《針灸大成靈光賦》特別指出：艾灸水分穴可以有效改善水腫癥狀。
具體方法：艾灸
保持燃燒的艾條距離皮膚2~3厘米垂直懸空，溫熱感明顯但不覺得燙即可，每次持續10分鐘，直到穴位處皮膚微微發紅。
改善腹脹痛
水分穴還能調節脾胃，疏通任脈氣機，有理氣止痛的治療作用。刺激此穴可促進胃腸蠕動，緩解功能性消化不良引起的腹脹、腹瀉、腹痛、腸鳴。
具體方法：按壓
用手指腹按壓水分穴1-3分鐘（食指或中指最合適），力度以產生輕微發熱或酸脹感為準。
這種方法有助于改善腹瀉、腹痛和肚子咕嚕響（腸鳴）等情況。
屁多不消化
當氣機無力調控胃腸蠕動時就出現了“氣”的異常，以放屁的方式排出體外，還會伴有便秘、食欲不振等情況。
而水分穴位于膀胱和大腸附近，對膀胱和大腸有直接作用，可以調整大腸經和膀胱經的氣機，增強腸胃動力，使氣運水行。
氣通了，放屁的情況自然會減少，排便、大便也會通暢。
具體方法：針刺
垂直進針，深度控制在0.5~1.5寸。
注意：
●治療前需要評估患者的身體狀態和體質特點，確定合適的治療強度。
●這些情況不建議針刺治療：飯前空腹狀態、剛吃完飯、極度勞累、精神高度緊張、有出血不易止的情況、穴位部位存在皮膚感染傷口疤痕。
● 水分穴的穴位配伍
配天樞穴、地機穴治腹水；
配內關穴，治反胃嘔吐；
配中封穴、曲泉穴治臍痛；
配脾俞穴、三陰交穴治浮腫；
配天樞穴、三陰交穴、足三里穴，有調和氣血，健運脾胃的作用，主治繞臍痛，腹瀉，納呆；
配氣海穴，有行氣利水的作用，主治氣滯水腫。
參考文獻：
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[4]趙丹旸. {探究水分穴在推拿治療泄瀉(脾胃虛弱型)中的優勢作用}. Diss. 山東中醫藥大學.
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