天津
中國知青時年的歷史過往，轉瞬間已經過去了五六十年，現如今當年的中國知青們，都早已經是小老頭、小老太婆了。六十年代與七十年的中國知青們，現如今如果從平均年齡來算，應該在70歲左右了，老三屆的中國知青們，平均年齡都在75歲左右了。
當年的中國知青，可以說幾乎涉及到我國的千家萬戶，所以說在現如今的街區里，幾位老人聊天時聊起中國知青的話題，很快便會聚攏來一些并不熟悉的老人，大家你一言我一語聊的熱火朝天，難以停歇。
中國知青是一段我國比較特殊的歷史過往，至于該如何評論與總結，這里只能說再過幾十年，留待后人們去做評論與總結吧。
曾經的中國知青們，現如今都早已是我國的老年人了，請大家在日常生活中，用心善待自己，注重調理好自身的健康，這是每天的主要任務。因為唯有健康，這才是日常生活中的重中之重，其它所有的一切都是次要的。
曾經的中國知青們，今天的老人們，日常生活中調理好自身的健康是生活中的重點。首先每天都要安排自己介入一些適量的力所能及的體育活動，并且要堅持每天都要堅持去做。請大家永遠切記，生命在于運動是真理。
體育活動的方式方法多種多樣，家庭里做做俯握撐、上下起蹬、踢踢腿、伸伸手擴擴胸等等。外出快走、慢跑、走上幾公里路、街區里的體育器材、跳跳廣場舞等等都是一種選擇。對曾經的中國知青，今天的老人們而言，關鍵在于依據自身的狀況去做選擇。
曾經的中國知青們，今天的老人們，現如今唯有健康這才是你日常生活中的重中之重。人們都知曉，在當今的中老年人中，十之八九都會患有一些基礎性疾病，常年中離不開相關藥物長期服用進行調理。
日常生活中對中國知青們而言，這個表面看似十分簡單的問題，而卻是擺在人們面前最難的一題。愿曾經的中國知青們，今天的老人們，都能夠解答好這一難題。
作者：樓 樓
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