零難度！春天的第一碗涼粉，低脂低卡Q彈爽滑，連吃三碗不長(zhǎng)胖

哪怕只有一個(gè)人吃飯，也要做到精致得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對(duì)生活的一種品味和追求，用心去過(guò)好生活，把愛(ài)與美食刻在靈魂里，這世上，唯愛(ài)與美食不可辜負(fù)，請(qǐng)善待那個(gè)為你做飯的人。

氣溫回暖，又開(kāi)始想念QQ彈彈的涼粉啦！給大家首推豌豆涼粉，豌豆涼粉飽腹感強(qiáng)，低脂低卡低熱量，可以為身體提供基礎(chǔ)的能量來(lái)源，就算是連吃三碗也不擔(dān)心長(zhǎng)胖，豌豆涼粉中還含有非常豐富的膳食纖維，它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，是減脂期非常合適的碳水。

豌豆涼粉我是自己做的，這個(gè)方法已經(jīng)用了很多年，做出來(lái)的涼粉QQ彈彈，晶瑩剔透，涼拌一下酸辣可口，滑溜溜的吃起來(lái)特別開(kāi)胃，到了夏天天氣太熱沒(méi)食欲，吃這個(gè)涼粉就更帶勁了，愛(ài)吃涼粉的朋友記得點(diǎn)贊收藏起來(lái)，一小碗豌豆粉就能做出一大盆涼粉，比路邊攤上的都劃算，做法零難度，新手小白也能輕松搞定！

【豌豆涼粉】

用料：豌豆淀粉一碗，清水6碗，鹽少許。

步驟：

1，準(zhǔn)備一個(gè)大碗和一個(gè)小碗，往大碗中加入一小碗豌豆淀粉，然后用同一個(gè)小碗，加入一碗清水，用筷子攪拌成均勻的淀粉水。

2，還是用同一個(gè)小碗，往鍋中加入5碗清水，少許鹽，中小火煮至微微冒泡。

3，把豌豆淀粉水重新攪拌均勻，緩緩淋入鍋中，準(zhǔn)備一把鍋鏟，一邊倒淀粉水，一邊用鍋鏟輕輕攪動(dòng)，讓淀粉水受熱均勻。

4，等鍋里開(kāi)始冒大泡泡了，把火稍微調(diào)小一些，繼續(xù)煮上兩三分鐘即可，

5，淀粉水會(huì)慢慢變成淀粉糊，把徹底煮熟的淀粉糊倒入一個(gè)大點(diǎn)的容器中，常溫晾涼即可。

6，晾至淀粉完全凝固，呈Q彈的果凍狀，倒扣出來(lái)就可以了。

7，用涼粉刮刮出涼粉，這個(gè)一般買淀粉的時(shí)候商家會(huì)送，沒(méi)有的話用刀切也一樣，調(diào)味用一勺辣椒油，一勺鹽，少許糖提鮮，蒜末，芝麻香油，香蔥，陳醋，生抽，攪拌均勻即可開(kāi)吃。

小貼士：

涼粉不要做太多，盡量當(dāng)天做當(dāng)天吃完，隔夜之后涼粉不新鮮，口感也會(huì)變硬。

看到這里了，美食的制作方法也就掌握得差不多了，接下來(lái)動(dòng)動(dòng)您發(fā)財(cái)?shù)男∈郑瑲g迎給文章點(diǎn)贊，關(guān)注或者轉(zhuǎn)發(fā)。