廣東
早晨起床后，暫且先去喝上一杯溫水，促使身體慢慢蘇醒過來，隨后再去接觸手機。往昔的我，總是在剛一睜眼的剎那便急切地去刷消息，致使大腦被那些零散的信息填得滿滿當當，一整天都處于迷糊不清的狀態。不久后我做出改變，先是喝喝水，開展一番簡易的拉伸動作，接著認真地寫下當天計劃要達成的三件重要之事。這半個小時，使我從以往被動獲取信息的情形，轉變為能夠主動把控自己早晨時光的狀態。堅持兩周之后，明顯可以感覺到早晨的時光不再那么慌亂無序。
用“順手原則”去處理家務活，比方說做飯等水開的那段間隙，順手去擦拭灶臺，使得灶臺始終保持干凈整潔；洗完臉之后，順勢抹干臺面，不讓水漬有所殘留；當瞅見垃圾袋快要滿的時候，立刻動手去換新，不讓垃圾堆積從而產生異味。這些順勢而為的動作，每一個或許都不會超過一分鐘，然而卻能夠有效防止周末耗費兩小時專門開展大掃除。我的原則是：能夠五秒做完的事情絕對不拖延，秉持這樣的理念，家務處理起來既輕松又高效。
購物之際，嚴格依照“一進一出”之準則，每當購置一件嶄新衣服之時，必定著手處理掉一件陳舊之衣物，當冰箱之中食材臨近用完之際方才開展補貨行動，這般情形之下，既切實有效地防范了物品出現堆積之狀況，又于很大程度上削減了決策所帶來的疲勞感。
當前，我家的儲物空間一直維持著七分滿的程度，如此這般，找尋物品變得節省時間且減少力氣，并且每一樣物品的使用頻率反倒獲得了提升。
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