敬畏因果,養生修心(隨筆)
文/圖/悟喜(寧夏)
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人生在世,心懷一份敬畏,好好養生,好好修心,日子才能走得安穩、過得從容。健康是一切的底氣,善良是一生的根基,別在追逐外物時,弄丟了最珍貴的自己。
衰老從不是命中注定的衰敗,而是我們疏于照顧身體與心靈的結果。我們總用心打理車子、房子,卻常常忽略這副身軀與一顆真心,這本就是本末倒置。科學可以解釋身體的老去,卻算不出人心的善惡與因果。很多看不見的東西,往往比看得見的更真實。
身體是心靈的居所,心靈是身體的光芒。最好的滋養,從來都是身心同修。
照顧好身體:好好睡覺,適度運動,飲食均衡,讓自己始終保有精氣神;
滋養好心靈:心存敬畏,懂得感恩,惜物不奢,自省不驕,待人多一份溫柔,每一份善意,都在悄悄豐盈靈魂。
曾聽過一位老人的話,讓人分外心安:
若無輪回因果,我一生向善,依舊問心無愧;
若有輪回因果,那些行惡之人,又該如何面對自己的所作所為?
真正的養生,從不止于保養皮囊,更在于內心覺醒。心明白了,才會懂得善待自己,體諒他人。
因果從不是懲罰,而是溫柔的提醒:你如何對待身心,身心就如何回饋于你。心懷敬畏地生活,歲月便不是滄桑,而是沉淀下來的溫柔與力量。
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從現在開始好好愛自己,晚年自會擁有:
健康無虞的身體,平和喜樂的心境,有尊嚴的生活,由內而外的從容優雅。
養身是立身之本,修心是一生修行。容顏終會老去,唯有善良、感恩與清醒的心,永遠鮮活明亮。心懷敬畏,珍惜當下,寬厚待人,便是最高級的養生,亦是一生最長久的福報。
簡介:悟喜?,寧夏西海固人,80后,棲居大理蒼洱間。素心種字,不諳世故只諳耕;閑拾棗花調墨,漫裁山風作信。曾赴金山教孩童識字,亦行鄉野扶貧,接過九星暮光。十三載公益路,而今筆墨寫天真,耕煙種霞。詩作散見《鄉村精短文學》、《作家地帶》等。
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