江蘇
別人眼里，我工作穩定、家庭和睦。但只有我自己知道，這四年來，我每天都在經歷一場沒人能看見的折磨——耳鳴。我叫王麗，今年40歲，做財務工作。
最開始，只是偶爾晚上安靜時耳朵里會出現輕微的嗡嗡聲。我以為是太累了，休息幾天就好。可誰知道，這一忍就是四年。
從輕微嗡鳴，變成持續不斷的響聲，像蟬鳴，像電流聲。最難受的是晚上——明明身體累得不行，可耳朵里的聲音就是停不下來。越安靜，聲音越大，越想睡，越睡不著。
那段時間，我白天上班根本沒精神。開會注意力集中不了，做報表老是出錯。回到家情緒特別差，動不動就發火。孩子叫我，我都假裝沒聽見——不是不想理，是真的被吵得心煩意亂。
我也去醫院看過。做過檢查,吃過藥,試過各種偏方,網上說啥好我就試啥。但都沒用。耳鳴還是那樣，反反復復。
后來一個朋友聽我說完，當時就急了：“你怎么不早說？我婆婆以前也是耳鳴，后來在北京豐臺廣濟中西醫結合醫院看好的，你趕緊去試試。”說實話，那時候我已經沒啥信心了。但實在被折磨得沒辦法，還是去了。
接診的是楊敏醫生。她跟別的醫生不太一樣，沒有急著開檢 查單,而是先讓我坐下來慢慢說。她問了我很多問題：什么時候開始的？工作壓力大不大？晚上睡得怎么樣？問得特別細。
后來做了聽力檢測,楊醫生拿著報告跟我說：“你的耳鳴確實和耳朵功能有關，但還有一個重要原因——長期壓力大、睡眠不好，這些因素疊加在一起，讓耳鳴越來越嚴重。”
她給我制定了一個綜合方案，從作息調整、情緒緩解、耳部管理幾個方面一起入手。
堅持了一段時間后，我明顯感覺到變化——晚上入睡沒那么難了，耳朵里的聲音也沒那么大了。有一天晚上我竟然一覺睡到天亮，醒來時才反應過來：昨晚好像沒聽到耳鳴聲？
現在，雖然偶爾還會有一點，但已經完全不影響生活了。晚上能睡好，白天精神也好多了。
回頭想想，這四年真的太折磨人。如果有人問我有什么想說的，我就一句：耳鳴不是小事，別拖，也別自己硬扛。
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