寧夏
蔣欣這次 她那個"16+8"輕斷食法聽著就嚇人，一天24小時，8小時里能把飯吃完，剩下16小時只能干餓著。體重一旦不聽話，立馬升級成"22+2"模式，一天就給留2小時進(jìn)食窗口，這哪里是吃飯，簡直是給胃上刑。平時也就是水煮菜配沙拉，要是趕上出席活動，那更狠，一天就啃三口黃瓜，或者抿一杯玉米粒，還得天天雷打不動跑五公里。 你想想，她都42歲了，人到中年代謝本來就慢，再加上那個大骨架，稍微多吃一口肉就往身上長。體脂率干到了18.5%，這數(shù)據(jù)快趕上專業(yè)運動員了，腰圍從28碼硬生生縮到25碼。去年11月，她素顏對著鏡頭哭得稀里嘩啦，說連爸媽都不信她吃飽了，就怕生圖出來被人罵虎背熊腰。 現(xiàn)在體重倒是穩(wěn)在110斤上下，可那臉瘦得眼窩都凹陷進(jìn)去了，看著真讓人心疼。這哪里是減肥，分明是在跟自己過不去，太瘦了看著也顯老態(tài)，這股子狠勁兒一般人真學(xué)不來。 
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