跑步容易猝死？“速效救心丸”搜索量增長30倍！重視身體的求救信號

張雪峰突發心源性猝死搶救無效去世。3月25日，媒體了解到，京東買藥數據顯示，3月24日20點起，速效救心丸、硝酸甘油、硝酸甘油舌下片等心臟用藥品類相關搜索詞暴漲，同比增長超過30倍；AED等心電血氧相關醫療器械品類搜索量環比增長10倍；輔酶Q10等心腦血管保健品搜索量環比增長超8倍。

3月25日，媒體致電速效救心丸生產企業津藥達仁堂集團股份有限公司第六中藥廠，工作人員表示，關于速效救心丸的搜索情況以及銷售情況其不清楚，需要咨詢該公司電商部門的工作人員，但目前速效救心丸的供貨是非常充足的。

通過上述工作人員提供的電話，媒體聯系到一個負責速效救心丸產品的電商平臺項目經理，其表示，從24日到25日，速效救心丸的搜索量的確有一些增長，他們正在進行統計。目前，速效救心丸的供貨非常充足。此外，價格也不會因為類似事件出現漲價的情況，“咱們都是官方定價?！?/p>

專家指出，該藥僅能緩解部分心絞痛，對血管完全堵塞及嚴重心律失常無效，無法救治猝死。心臟驟停黃金搶救時間僅4分鐘，預防重于治療，高危人群應定期體檢、保持健康生活方式。

心源性猝死與跑步的關系

心源性猝死與跑步的關系引發關注，京東互聯網醫院內科全職醫生王健稱，心源性猝死與跑步的關系核心在于“運動是誘因，而非病因”。對于存在潛在心臟結構或心電活動異常的人，高強度跑步可能成為壓垮心臟的“最后一根稻草”；而對健康心臟，科學跑步則是增強功能的保護因素。

王健表示，劇烈運動時，交感神經興奮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧增加。若心臟存在隱匿性病變（如心肌肥厚、冠狀動脈畸形、心肌炎恢復期等），這種應激狀態極易誘發惡性心律失常（如室性心動過速或心室顫動），導致猝死。35歲以下猝死多源于先天性心臟結構異常或離子通道??；35歲以上則多源于冠心病導致的急性心肌梗死，跑步常作為心肌缺血急性發作的觸發點。

要明確的是，跑步本身不是猝死的元兇，不當運動疊加潛在基礎疾病，才是引發猝死的核心誘因。

建議人們在運動前先“安檢”。高危人群慎跑，近期有感冒、發熱、心肌炎史者，至少休息3-6個月，嚴禁在病毒性心肌炎恢復期進行高強度訓練。長期堅持高強度跑步者，建議定期做心電圖及心臟超聲；若存在胸痛、胸悶、暈厥史或冠心病家族史，應加做運動平板試驗或冠脈CTA。

跑步中若出現以下情況，必須立即終止運動并就醫：胸痛，胸部壓榨感、緊縮感，或放射至左肩、下頜、后背；異?！皻舛獭保c運動強度不匹配的呼吸困難，休息后無法緩解；暈厥前兆：頭暈、黑矇、面色蒼白、冷汗，或出現“瀕死感”；心律失常：心悸持續不退，脈搏極快且紊亂。

要注意科學訓練原則，建議將心率控制在（170-年齡）左右。避免在睡眠嚴重不足、醉酒后、重感冒未愈或情緒極度激動時進行“報復性”跑步。關注補液與電解質：高溫天氣下，脫水導致血液黏稠度增加、電解質紊亂，是誘發心源性猝死的常見誘因，注意少量多次補液。一旦發生倒地、呼之不應，現場人員應立即啟動心肺復蘇（CPR），并盡快取用AED（自動體外除顫器）。心臟驟停搶救的成功率，隨每分鐘延遲下降7%-10%。

王健稱，跑步本身不直接導致猝死，但它是隱匿性心臟病的“試金石”。“無評估，不訓練；有不適，即停止”是預防的核心。

猝死前身體會發出“求救信號”

出現這些情況立即休息

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院心臟大血管外科常務副主任李波提醒，如果出現以下4種情況，必須立刻休息。

1、連續3天以上，每天睡不足4小時。這相當于心跳在連續高速運轉72小時，每一次波動都是對心肌細胞的一次磨損。

2、通宵24小時后不補覺。健康成年人通宵后，血壓會劇烈升高15~20毫米汞柱、血液黏稠度增加20%，哪怕只爬一層樓，都可能讓心臟負荷突破極限。

3、長期每天睡眠不足6小時，且合并高血壓、糖尿病等慢性病。這些因素會持續損傷血管內皮，加速斑塊形成，若疊加肥胖、抽煙，飲食重口味等因素，斑塊極易破裂堵塞血管。

4、熬夜后白天高壓工作/運動。此時交感神經處于亢奮狀態，加上工作壓力大、情緒波動、劇烈運動等刺激，也會讓猝死風險飆升。

一旦突發胸悶、胸痛且不能緩解，或癥狀短暫但頻繁發作，要高度警惕。即便沒有典型的胸悶、胸痛，單純出現出汗、惡心、嘔吐等，也可能是猝死前的信號。

如果突然心跳加速或感覺心臟停跳，然后劇烈搏動，并伴隨眼前發黑，或出現無誘因的持續乏力、睡眠中驚醒等，均需及時就醫排查心臟問題。

19樓（my19lou）綜合自極目新聞、央視新聞、新聞晨報、現代快報等

編輯：魚魚雨

審核：INN LUU

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