貴州
張雪峰告訴我們：養心就是養命
所求皆如愿
養心就是養命！中醫告訴你：為什么心臟這么重要？看完你就懂了！
《黃帝內經》把人體五臟六腑比作“十二官”，而心臟是唯一的“君主之官”！
心臟的重要性，古人早就看透了：
“主明則下安，主不明則一十二官危”
——心臟這個“君主”要是出問題，全身器官都要跟著遭殃！
那么心臟到底管什么？
一是“藏神”。中醫說“心藏神”，這里的“神”不是神仙，而是我們的精神、思維、意識。心主神明的功能正常，人就精神飽滿、頭腦清晰；功能失常，就容易出現失眠、健忘、心慌、情緒不穩定。
很多人熬夜后心慌、焦慮，其實就是“君主”在抗議了！
二是“主血脈”。心臟推動血液在脈管中運行，把營養輸送到全身。心氣足，血脈通，人就面色紅潤；心氣不足，面色就會灰暗蒼白，整個人看起來沒精神。
那怎么判斷自己的心臟功能好不好？
最簡單的辦法——看臉！
《黃帝內經》說“心，其華在面”。面部血管最豐富，全身氣血都上注于面。一個人的臉色紅潤有光澤，說明心氣充足；臉色蒼白或灰暗，可能是心氣不足的表現。
更有意思的是，眼睛也和心臟密切相關。“目為心之使”，心神散了，眼神也會渙散，甚至看東西重影。
心臟保養的秘訣其實很簡單
按揉太淵穴——這個穴位特別重要，就在手腕脈搏跳動的地方，也是中醫把脈的位置。太淵穴是肺經的原穴，經常按揉可以調節心臟功能，延緩心臟衰老。
每天按揉幾分鐘，簡單實用，關鍵要堅持！
心臟是“君主之官”，它好，全身都好；它不好，誰都別想好。養護心臟，從現在開始！
你平時有注意保養心臟嗎？有什么養心的小妙招，歡迎評論區分享！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
