貝林厄姆談肩傷：手術一再推遲，這導致我在英格蘭隊表現糟糕

據貝林厄姆在自己的播客中透露，他本應在多特的最后一個賽季就接受肩膀手術，但這一決定被一再推遲。他坦言，盡管皇馬的首個賽季結局堪稱完美，自己在英格蘭隊的表現卻“不盡如人意”——而這一切，都與未能及時處理的肩傷密切相關。

術前感受

它其實不會給我帶來太多疼痛，更多是一種不穩定的感覺，而且我知道如果我落地姿勢不對，它隨時可能再次脫臼。所以，更多是在管理這個問題。我一直戴著護具比賽，而我最期待的事情之一就是能夠再次不戴護具踢球。戴著護具，我在訓練和比賽中可能已經做到了極限。它完成了它的使命，但現在到了該徹底解決它的時候了。

醫生：當我們再次查看軸向視圖時，可以看到肩膀下方這個角落的骨頭有些缺損。

術后感受

自從手術后——我現在是術后第三天——感覺比預想的好很多。外科醫生安迪-華萊士和他的團隊做得非常出色，讓我盡可能舒適。總的來說，比我想象的要好得多，我對目前的進展很滿意。醫院的醫護人員和接待工作好得令人難以置信。隨著時間推移，我感覺越來越好了。而且，我不斷被告知自己得到了最好的治療，這讓我安心許多。

談肩傷過程

這一切始于2022-23賽季初，那是我在多特蒙德的最后一個賽季。在一次拼搶中，我手臂落地姿勢不對，立刻就知道出問題了，肩膀脫臼了。我記得他們當時就說，你真的需要為此做個手術。但那時可能是八月、九月，而世界杯在十二月，我無法冒險接受那個時間線。我想知道是否有其他辦法。于是，手術的事就被一次次推遲、擱置。

來到皇馬后，這像是一個新的開始。感覺不錯，我表現得很好。但之后在對陣巴列卡諾的比賽中，我又一次落地不穩，這次感覺比往常更糟，脫臼狀態持續了一段時間，我自己無法將它復位（而之前幾次我可以）。隊醫上場，感覺過了很久他才幫我復位——那位理療師到現在還告訴我，實際上他們花了90秒才上場并把它復位，但對我來說感覺像有五到十分鐘。那是一次可怕的經歷。

之后，所有人都立刻指向手術。但那是我在俱樂部的第一年，我不想打亂球隊和我的賽季進程，缺席三個月可能會改變整個賽季的軌跡。事后看來，最好的手術時間本該是在歐洲杯之后。

當然，在皇馬的賽季結局完美，但在英格蘭隊的結局卻不盡如人意，而我不希望后者成為我接下來三個月的最后印象。同時，我認為最終在準備上也有所欠缺，我們當時不夠主動——我自己和當時的相關人員都不夠主動。所以我們決定再堅持一年，維持現狀。

新賽季開始了，我沒戴護具，也沒用繃帶固定。第二或第三場比賽，一次鏟搶，肩膀又脫臼了。之后就是“不，你現在開始這個賽季剩下的時間都得戴著護具了”。我想就是從那時起，我知道本賽季結束后，毫無疑問是時候做手術了。

我認為肩膀傷本身對我的身體其他部分有很大影響。佩戴護具意味著我身體的其他部位必須代償肩膀無法做到的動作。賽季中有一段時間，我因為背痛感覺無法動彈。掃描結果顯示我肩膀一側有椎間盤突出，理療師們都認為這可能與我身體那一側肩膀問題導致的神經受阻有關。

所以，這不算借口，但從醫學角度看，很可能有證據表明它正在對我的身體其他部分造成損害。我確實覺得有些問題是因此而來的，理療師也這么說。但總而言之，這顯然意味著我可以留在場上，而不是缺席三個月。所以，這確實是我必須做出的小犧牲。

你知道，以現在足球的比賽數量和強度，身體狀況越好，其他一切才會隨之更好。我知道我在技術、戰術等所有方面能做什么，我以前已經證明過。現在，恢復到最佳身體狀態，我認為將有助于把所有方面整合起來，希望展現出最好的我。

去年讓我明白，我永遠不應再將勝利視為理所當然，而今年我計劃再次贏得更多。

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