縱覽原創丨34歲邯鄲寶媽跳街舞火出圈

（來源：河北新聞網）

轉自：河北新聞網

見習記者 袁欣悅 實習生 賈程

近日，一位來自保定的34歲寶媽憑借活力四射的街舞視頻圈粉無數，她利落的舞步、陽光的狀態，讓眾多網友眼前一亮。

視頻里的舞者叫作陳蕾，她既是街舞工作室里深受學員歡迎的老師，也是短視頻平臺上備受網友喜愛的街舞博主，還是一位孩子的媽媽。對于她而言，舞蹈不僅是職業，更是在成為媽媽之后，依然能找回自我的一束光。

陳蕾在跳街舞。受訪者供圖

2010年，陳蕾在邯鄲讀大學，學的是食品專業。在校期間，她就對舞蹈產生了濃厚的興趣，加入了學校的舞蹈社團，跟隨學長學姐學習舞蹈，由此開啟了與舞蹈相伴的歷程，至今已有十余年。

畢業后，她回到家鄉，曾在企業從事過兩年文職工作，安穩平淡的工作并沒有磨滅她對舞蹈的熱愛。最初她練習的是爵士舞，后來被街舞帥氣酷炫的風格吸引，轉而學習街舞。憑借著多年的熱愛與不懈堅持，她成功轉型成為一名專業街舞教師，在本地街舞工作室任教，前去上課的學生中，不僅有成年人，還有不少在上小學的孩子。

成為初級街舞老師一年后，陳蕾有了女兒，如今孩子已上小學三年級。身份的轉變，沒有讓她放棄舞蹈，反而讓她對“自我”有了更深刻的理解。2025年11月份，她意外開啟了街舞博主之路。“當時抖音上有一首歌比較火，我就在家拍了一個舞蹈視頻，沒想到有很多人喜歡。”這份突如其來的認可，讓她決定堅持創作，用鏡頭記錄自己的街舞日常。

陳蕾和女兒的合影。受訪者供圖

白天在街舞工作室上班，認真完成教學任務；晚上趁孩子寫作業的時間，抓緊剪輯視頻、回復網友評論。自從做視頻博主之后，陳蕾總是持續著這樣的生活節奏。身兼數職的她，始終把工作放在首位，“我現在以街舞工作為主，如果今天特別忙沒時間更新視頻，那就等第二天再更”。面對忙碌，她坦然接受：“生活就得忙一點兒，太閑也不好，要充實一點。”這樣的心態，讓她在街舞老師與媽媽的角色間從容轉換。

在視頻里，陳蕾想傳遞的是掙脫束縛、勇敢做自己的女性力量。“雖然是媽媽了，但是不要被媽媽的這個身份困住，也可以有自己的熱愛，自己的事業。你首先是你自己，然后才是媽媽。獨立和熱愛的事才是自己生活的底氣。”陳蕾告訴記者，這就是她想帶給每一位觀眾的信念。

有網友看了她的視頻留言：“原本對生活失去信心，看了你的視頻后，重新對生活充滿希望。”這樣的評論，讓陳蕾格外感動，也成為她持續更新的動力。

“寶媽們不用特別完美，也不用覺得自己無所不能。雖然生活比較瑣碎，又要帶孩子，又要照顧生活，也要給自己留點兒時間，做一些自己喜歡的事情，不要總是被束縛住。”這是陳蕾送給所有寶媽、送給每一位心懷熱愛的普通人最真誠的話。