山東
齊魯晚報·齊魯壹點 陳甜田 通訊員 張志強
近期心源性猝死事件全網刷屏，很多人誤以為這只是“老年病”，但事實上，中青年人群同樣高危。長期熬夜、過度勞累、巨大的精神壓力、劇烈的情緒波動，甚至是過量的劇烈運動，都可能成為壓垮心臟的最后一根稻草。
心源性猝死，也叫心臟性猝死，指因心臟原因，在急性癥狀出現后1小時內發生的，以意識喪失為特征的死亡。簡單來說，就是心臟突然“罷工”了，無法有效泵血，導致大腦缺氧，生命進入倒計時。
心源性猝死雖然兇險，但往往有跡可循。如果出現以下癥狀，請務必提高警惕：
不明原因的胸悶、胸痛
呼吸困難或氣短
無明顯誘因突發大汗
短暫暈厥或意識喪失
一旦患者倒地，黃金搶救時間只有4分鐘。在這生死攸關的時刻，請記住以下步驟：
01｜呼救：
1. 拍打患者雙肩，確認無意識、無呼吸后，立即撥打120，并指定周圍人尋找AED（自動體外除顫器）。
02｜立即進行胸外按壓
按壓手勢：雙掌交疊，雙手相扣，掌根著力，垂直按壓。
按壓深度：成年人垂直向下按壓，5～6厘米。
按壓頻率：100～120次/分鐘。
03｜使用AED
AED是”救命神器”，它會語音提示操作步驟，只需按照指示貼好電極片，機器會自動判斷是否需要除顫。
關注心臟，敬畏生命。了解這些知識，關鍵時刻，或許就能挽救一條生命！
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