每天盯著電腦的我,原本覺得眼睛遲早要廢,結果居然被一把小紫果子拉回了光明。
桑葚,小時候只當野味吃,現在居然成了實驗室里的護眼明星。它的花青素比藍莓猛兩三倍,直接懟到視網膜上替細胞擋子彈。
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我最近一個月把它們當零食,配黑枸杞,早晚各一把。早上那杯泡出來紫得發黑,喝下去像給眼球敷了層冰膜,下午看代碼不酸脹了。實驗室那幫人說這不是玄學,花青素遇到枸杞多糖,吸收率能蹦到140%,說白了就是1+1>2。
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我還試了廣州那群醫生做的桑葚桂圓羹,周末自己燉。桂圓甜得發膩,但吃完四星期,晚上關燈刷手機不再滿眼金星。腺苷這玩意兒我查過,就是讓眼部毛細血管跳廣場舞,血流一快,疲勞就溜。
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對了,別傻買路邊攤,農藥那關過不了。我后來蹲順豐優選,貴一倍,但沒怪味。一天抓一小把,30克頂天了,多了廁所見。糖友買凍干無糖粒,嚼著像葡萄干,血糖不翻車。
眼睛是租來的,得交保養費。桑葚這單買賣,我押對了。
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