作品聲明:內(nèi)容取材于網(wǎng)絡
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彭昱暢這幾年在圈里大家看在眼里,從早些年參加鄉(xiāng)村生活節(jié)目開始,體重就一點點往上走。錄制期間飯菜管夠,他吃得也實在,慢慢就圓潤起來。經(jīng)紀人當時看到數(shù)字嚇一跳,粉絲也開玩笑說這小伙子變了樣。
后來他接的戲里好幾個角色都要求那種豐滿形象,拍起來倒也順手,可身體負擔跟著增加。日子過得松散那陣子,早起看電影睡回籠覺,中午再吃一頓,下午刷劇打游戲,晚上還可能加宵夜,運動基本沒影子。
體重一度沖到一百四五十斤左右,臉頰明顯鼓起來,衣服也得換大號。易胖體質(zhì)這事兒他自己提過,控制起來確實費勁。 就是那段時間,觀眾記住的他多是圓乎乎的樣子,事業(yè)也在穩(wěn)步走著,可外形成了大家討論點。
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綜藝增重圓臉變胖 減肥瘦身帥氣逼人
轉(zhuǎn)到今年初,網(wǎng)友刷到短視頻突然發(fā)現(xiàn)不對勁,那人瘦太多,下巴線條清清楚楚,眼睛也更有神。仔細看賬號才確認是彭昱暢本人,四月份那條視頻一傳開,評論區(qū)直接炸了。
五月他直播打游戲,大家更直觀看到變化,以前少年感現(xiàn)在帶點成熟味道,穿深色衣服戴眼鏡也挺有型。瘦下來后他接了古裝爽劇,路透照里身形利落,粉絲直呼顏值在線。
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易胖的人做到這步,毅力擺在那兒,變化肉眼可見。事業(yè)上新戲開拍,他狀態(tài)看著精神,圈里多了一個清瘦帥哥形象。
低糖頭暈身體吃不消
他瘦得過猛,不吃東西就容易頭暈犯低血糖,得靠糖分頂著能量。 以前節(jié)目里他可是干飯主力,現(xiàn)在反過來大家勸他多補營養(yǎng)。
減肥后身體信號明顯,錄制間隙他有時坐著調(diào)整,節(jié)目播出后觀眾也看出來不對勁。 年輕時候這樣還能扛,時間長了誰知道會怎樣。
圈里類似情況不少,明星為角色為鏡頭拼命控制體重,結(jié)果身體先亮紅燈。彭昱暢這回就是活例子,瘦是瘦了,帥是帥了,可健康代價擺在那兒。
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事業(yè)新高顏值加持 健康缺失一切落空
他31歲正當年,拍戲收入穩(wěn)定,新劇也熱播,事業(yè)線看著向上。可身體這一關過不去,再多片酬也白搭。 年輕人忙著拼工作追外形,常常忽略吃飯睡覺這些基本事。彭昱暢的經(jīng)歷提醒大家,錢賺多少都換不來好身體。
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娛樂圈競爭大,演員得保持狀態(tài),可過度追求瘦弱反而拖后腿。普通人上班族也一樣,減肥要慢慢來,別學極端方法。 他分享過自己方式,堅持跑步控餐,效果出來但也付出不少。身體最知道缺什么,信號一出就得重視。
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現(xiàn)在他繼續(xù)拍戲,大家希望他穩(wěn)住節(jié)奏,三餐規(guī)律點,運動別過頭。健康穩(wěn)了,事業(yè)才能長久。 說到底,這事兒接地氣得很,誰不是為了生活努力呢。彭昱暢用親身經(jīng)歷告訴后輩,平衡最要緊,別等到出問題再后悔。
圈里很多人看他這樣,也開始反思身材焦慮。健康擺第一,工作生活兩不誤才實在。 年輕人正起步,多留意自己,別讓錢和顏值蒙住眼睛。彭昱暢這提醒,值當記心里。
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