深耕積極心理教育 構建幸福育人新生態——江西省上饒市廣信區德愛學校實踐探索

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作者：佟秀英，江西省上饒市廣信區德愛學校初中班主任，從事班主任工作多年。

新時代初中教育不僅要關注學業質量，更要重視學生心理健康與人格健全。自2019年以來，上饒市廣信區德愛學校全面推進積極心理教育，將幸福理念、正向體驗、優勢培育貫穿于德育體系、班級管理、課堂教學、教師發展與家校協同全過程，逐步形成“以心育心、以善潤心、以福育人”的辦學特色。

學校構建“安全、溫暖、成長、高效”的積極課堂，常態化開展幸福課、學生原創勵志信誦讀、每日正思與幸福成長手冊記錄、經典誦讀潤澤心田、品德周周賽等活動；每月開展家校共育講座，推動積極教育向家庭延伸；強化教師積極語言構建，著力提升教師幸福育人能力。

2024年3月，學校選派教師參加北京大學教育學院“幸福親師”研修班并順利結業，學校榮獲第五期優秀團隊；同時參與省級積極心理教育龍頭課題研究并順利結題。經過多年實踐，學生心理品質顯著提升，班級氛圍更加溫暖向上，教育教學質效穩步提高，家校協同育人成效凸顯。

本文系統梳理學校積極心理教育的實施路徑、實踐策略與育人成效，為各類學校開展心理育人工作提供可借鑒、可推廣的實踐范式。

理念引領：以積極心理為根基，重塑育人方向

初中階段是學生身心發展的關鍵轉折期，自我意識增強、情緒波動明顯、人際關系敏感，傳統以約束、管控、糾錯為主的教育方式，容易引發學生自卑、焦慮、厭學等問題，也容易造成師生關系緊張、班級管理低效。積極心理學以發掘個體優勢、培育積極情緒、構建積極關系為核心，強調用欣賞、鼓勵、賦能的方式促進學生成長，為破解當前初中育人困境提供了全新思路。

德愛學校自2019年起，將積極心理教育作為學校發展的核心工程，確立“讓每個生命向陽成長，讓每個心靈幸福綻放”的育人理念，推動教育模式從“問題導向”向“優勢導向”轉變，從“被動管理”向“主動成長”轉變。學校堅持全員參與、全程滲透、全域覆蓋，把積極心理融入德育、管理、教學、評價、家校共育各環節，逐步構建起系統化、常態化、可操作的幸福育人體系，走出一條具有德愛特色的積極教育之路。

德育浸潤：以幸福課程為載體，培育積極品格

學校堅持把積極心理教育課程化、活動化、日常化，讓積極品質在潛移默化中落地生根，助力學生在日常學習與生活中蓄積成長力量。

一是開設幸福課，作為學生心理健康教育的核心課程。課程圍繞積極自我、積極情緒、積極關系、抗挫折能力、生命意義等內容展開，采用體驗式、互動式、分享式教學，引導學生認識自我、接納自我、發展自我，掌握情緒管理與心理調適的實用方法，為學生心靈成長保駕護航。

二是開展勵志信誦讀活動。每日兩次組織學生集體誦讀，內容全部來自學生原創，貼近校園生活、觸動內心感受，既有對自我的鼓勵，也有同伴的期許，更有對未來的向往。學生在誦讀中汲取力量、堅定信念，不斷增強自信心、上進心與自我認同感，實現內在精神力量的持續蓄積。

三是推行每日正思與幸福成長手冊。固定每日正思時間，學生在幸福成長手冊中完成三項核心任務：記錄當天至少三件美好小事，捕捉生活中的溫暖與善意，培育積極感知力；書寫心語心事，梳理情緒、釋放壓力，搭建心靈表達的橋梁；制定次日計劃，培養規劃意識與自律習慣，實現自我成長的閉環管理。長期堅持，讓學生逐步形成積極思維模式與良好成長習慣。

四是深化經典誦讀潤澤心田活動。每日固定時段組織學生誦讀中華優秀傳統文化經典，每周一升旗儀式上，全體師生集體誦讀，并由學生代表解讀經典內涵。以經典文化滋養心靈、涵養品格，厚植家國情懷與文化自信，實現文化育人與心理育人有機融合。

管理創新：以積極班級為生態，優化育人場域

班主任是積極心理教育最直接的踐行者，作為一線班主任，我深刻體會到，積極理念重構班級管理模式，能讓班級成為溫暖、包容、向上的成長共同體。

在班級文化建設中，結合常規德育活動引導學生規范言行、涵養品德，營造向善向上、互助共進的班級氛圍。與學生共同制定積極正向的班級公約，用鼓勵性、倡導性語言凝聚班級共識，讓規則有溫度、有力量，讓班級文化成為滋養學生心靈的重要載體。

構建積極和諧的師生關系。學校全面推進教師積極語言構建，引導教師用欣賞、鼓勵、肯定的語言替代批評、指責、否定，堅持“多傾聽、多理解、多鼓勵”的溝通原則，傾聽學生情緒訴求與成長困惑，尊重學生人格，保護學生自尊，讓每一次對話都成為滋養心靈的契機。在處理學生問題時，采用共情引導、耐心疏導、正向激勵的方式，讓學生在安全感與歸屬感中主動改正不足、實現成長。

強化學生自主管理。推行班級崗位競聘、小組合作共治、輪值服務等機制，讓每位學生都有機會參與班級事務，在服務中增強責任意識、合作意識與集體歸屬感。通過自主管理實踐，學生的組織能力、協調能力與自我管理能力顯著提升，班級凝聚力與向心力明顯增強。

課堂提質：以積極課堂為陣地，實現教心共生

課堂是教育的主陣地，德愛學校以“安全、溫暖、成長、高效”為目標，全面打造積極課堂，讓知識學習與心理成長同步發生。

在課堂生態構建上，強調尊重、包容、鼓勵，摒棄單一的成績評價傾向，允許學生試錯、支持學生表達、鼓勵學生探索，讓學生敢于舉手、樂于思考、勇于質疑。積極推行小組合作探究學習模式，促進學生在交流互助中共同進步，培養團隊意識與溝通能力，讓課堂成為互助共進的溫暖空間。

在教學內容融合上，各學科教師深度挖掘教材中的積極心理元素，將樂觀、堅韌、感恩、責任、合作等品質自然融入課堂教學。語文教學中滲透人文精神與豁達心態；數學教學中培養耐心專注與探究精神；英語教學中強化友善溝通與積極表達；理化生教學中培育科學精神與實踐勇氣；體藝教學中塑造勝不驕、敗不餒的健康心態，實現知識傳授與心理育人有機統一。

在課堂評價優化上，堅持過程性、個性化、激勵性原則，關注學生的課堂參與、思維發展、合作態度與成長進步，而非單一以分數作為評價標準。教師及時捕捉學生閃光點，用積極肯定的語言給予即時評價，讓學生在不斷被認可中提升學習動力與自我效能感，實現教心共生、以學促長。

家校協同：以幸福共育為延伸，凝聚育人合力

積極心理教育只有延伸到家庭，才能形成真正持久的育人力量。德愛學校以家校共育項目為抓手，構建家校協同育人體系，讓積極教育從學校延伸至家庭，實現家校同向發力。

常態化開展家校共育專題講座。每月組織一次講座，圍繞積極親子溝通、優勢養育、青春期心理疏導、學業壓力調適等內容開展指導，幫助家長樹立科學育兒觀念，學會用積極方式陪伴孩子成長。

引導家庭開展積極心理實踐。組織家庭參與“三件好事”實踐活動，鼓勵家長與孩子共同記錄美好、分享感動，營造和諧溫暖的家庭氛圍，改善親子關系，讓積極心理成為家庭生活的常態。通過線上線下相結合的方式，定期分享家庭教育方法與學生成長故事，搭建家校溝通橋梁。

健全家校協同育人機制。建立常態化溝通反饋機制，及時向家長反饋學生在校表現，同時深入了解學生家庭成長環境，對有需要的學生落實針對性幫扶，形成家校共育合力，守護學生健康成長。

師資賦能：以專業成長為支撐，夯實幸福根基

教師的積極狀態，是積極教育落地的關鍵。德愛學校以師資滋養為核心，構建系統化、專業化的教師成長體系，為積極心理教育深入推進提供堅實保障。

借力高端研修提升專業素養。學校選派骨干教師參加北京大學教育學院“幸福親師”研修班，系統學習積極心理教育前沿理論與實踐策略。教師認真研修、積極實踐，學校憑借扎實成果榮獲優秀團隊稱號，教師專業能力得到顯著提升。

以課題研究引領實踐深耕。學校積極參與省級積極心理教育龍頭課題研究，以課題為抓手，推動教師立足日常教育教學，將積極心理理念融入班級管理、課堂教學、德育活動、家校共育等各個環節，在實踐中總結經驗、優化方法，提升幸福育人實效。

深化校本教研促進全員共進。以教研組、班主任工作坊為載體，定期開展積極心理教育教研活動，分享育人經驗、研討實踐難題，推動積極心理教育理念在每一位教師心中落地、在每一節課堂中踐行，打造專業素養高、育人能力強、幸福指數高的教師隊伍。

實踐成效與反思

經過多年持續深耕與系統推進，德愛學校積極心理教育育人成效日益凸顯，實現了學生成長、教師發展、學校提升的多方共贏。

學生綜合素養全面提升。情緒管理、人際交往、抗挫折能力明顯增強，自卑、焦慮、厭學等負面情緒明顯減少，積極樂觀、陽光向上成為校園主流。學生行為習慣更加規范，學習主動性與精神面貌持續向好，綜合素養穩步提升。

班級氛圍持續優化。師生關系、同伴關系更加融洽，班級凝聚力、向心力明顯增強，學生自律意識、責任意識與合作能力顯著提升，校園秩序井然，整體育人環境溫暖向上。

教育教學質效穩步提高。學生學習興趣、課堂參與度與自主學習能力不斷增強，學業水平與核心素養同步發展，學校整體教育教學質量持續向好，育人口碑得到家長與社會廣泛認可。

家校共育成效突出。家長育兒觀念不斷更新，親子溝通更加順暢，家庭氛圍更加和諧，家長對學校工作的滿意度持續提升，家校協同育人格局不斷鞏固。

教師隊伍育人能力穩步提升。教師積極踐行積極教育理念，育人方式更趨科學，溝通方式更顯溫暖，班級管理與課堂教學更具實效，教師職業幸福感、歸屬感不斷增強。學校積極心理教育實踐成果被評為市級德育創新重點案例，成為區域內積極心理教育實踐的標桿學校。

在實踐過程中，學校也清醒認識到存在的不足：部分教師對積極心理教育的理論理解仍需深化，實踐應用的精準度有待提升；家校協同的深度與廣度仍需拓展；積極心理教育校本化、體系化建設仍需持續完善。

未來，學校將繼續深化積極心理教育實踐，加強教師專業培訓，創新家校協同模式，完善校本課程與活動體系，持續提煉可復制、可推廣的實踐經驗，讓積極心理教育真正成為學校高質量發展的重要支撐，讓每一位學生在積極的教育生態中向陽而生、幸福成長。

結語

積極心理教育是新時代立德樹人的重要路徑，更是初中班主任工作提質增效的有力抓手。多年實踐證明，積極教育既能溫暖心靈、改善關系，也能激發潛能、涵養品格、成就幸福。作為一名深耕一線的初中班主任，我將繼續堅守育人初心，深耕積極心理教育，不斷優化育人策略、創新育人載體，用心守護每一位學生成長，努力培養身心健康、人格健全、樂觀向上、勇于擔當的新時代青少年，為基礎教育高質量發展貢獻力量。

參考文獻

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[4] 江西省上饒市廣信區德愛學校. 積極心理教育校本實踐成果匯編[Z]. 2019-2025.

作者簡介

佟秀英

江西省上饒市廣信區德愛學校初中班主任，從事班主任工作多年。先后榮獲廣信區“優秀班主任”“優秀教師”“百名最美教師”，校級“優秀班主任”“優秀教師”等榮譽稱號。始終秉持“以心育心、向陽成長”的育人初心，扎根班級管理與積極心理教育實踐，致力于打造有溫度、有深度、有實效的班級育人體系。

為落實《義務教育課程方案（2022年版）》《教育強國建設規劃綱要（2024—2035年）》及教育部《關于加強中小學地方課程和校本課程建設與管理的意見》相關要求，助力中小學校突破校本課程建設瓶頸，整合優質教育資源，搭建專家引領、名校對標、實操演練、交流研討的高端研修平臺，特舉辦本次“中小學高品質校本課程建設與特色凝練高級研修班”，通過“線下深耕+線上延伸”的立體化研修模式，幫助學員吃透校本課程建設核心邏輯，掌握實操方法，打造具有本校特色、貼合學生需求、彰顯教育內涵的優質校本課程，推動學校辦學品質與特色品牌雙提升。

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作者丨佟秀英

編輯丨智庫君

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