下班后不回家，金山人都悄悄涌進(jìn)這些地方…

4月13日
2026市民藝術(shù)夜校
春季班開課
豐富多彩的課程
涵蓋多個藝術(shù)領(lǐng)域
滿足了不同人群對藝術(shù)的追求

在山陽鎮(zhèn)正武堂武術(shù)館（金海岸館）教學(xué)點，一堂“古法八段錦”正在進(jìn)行。十多名學(xué)員站成一排，動作舒緩、呼吸均勻，一招一式之間，整個人都慢了下來。“下班之后來這邊，就當(dāng)放松一下。”學(xué)員彭女士說。

另一位學(xué)員孫女士則更看重課程的“適配性”：“平時在辦公室坐得多，希望找一個既能鍛煉身體，又相對舒緩的項目。八段錦剛好符合需求。”

在正武堂武術(shù)館館長丁光輝看來，這類課程之所以受到歡迎，正是契合了當(dāng)下不少年輕人的現(xiàn)實狀態(tài)。“節(jié)奏快、壓力大，很多人需要可以調(diào)節(jié)身心的方式。像八段錦這樣的傳統(tǒng)養(yǎng)生項目，提供了一種‘慢下來’的可能。”

與“養(yǎng)生”相對應(yīng)，另一類課程則更偏向“塑形”。在山陽鎮(zhèn)誠佳藝術(shù)培訓(xùn)教學(xué)點，一堂“形體塑造·芭蕾形體”課程同樣人氣不減。學(xué)員們在鏡前練習(xí)基本動作，調(diào)整體態(tài)與節(jié)奏。“快到夏天了，想塑形，就和同事一起來了。”伏女士說，“時間安排也合適，下班后過來正好。”

“性價比高，而且有專門的芭蕾成人課程，這一點很吸引人。”學(xué)員宋女士說。

據(jù)了解，2026年上海市民藝術(shù)夜校金山分校春季班共開設(shè)96門課程，其中線上58門、線下38門，覆蓋34個教學(xué)點，同時配套開設(shè)4門周末美育課堂、4門市民日校課程，構(gòu)建起“夜校為主、周末日校為輔”的全時段美育服務(wù)體系。而在課程內(nèi)容上，除繪畫、茶藝等傳統(tǒng)美育項目外，還融入了溝通能力、心理輔導(dǎo)、英語表達(dá)等線上實用課程。在線下，則通過拓展場景，將課堂延伸至體育場館、商業(yè)空間等更多生活場域，涵蓋游泳、攀巖、咖啡制作等內(nèi)容。

金山區(qū)文化館培訓(xùn)部主任于寧時介紹說：“后續(xù)，我們將繼續(xù)挖掘區(qū)域資源，豐富課程供給，完善服務(wù)機制，推動夜校進(jìn)社區(qū)、進(jìn)園區(qū)、進(jìn)樓宇，讓更多市民就近享受高質(zhì)量公共文化服務(wù)，助力打造全民參與、全域覆蓋的社會大美育格局。”

記者：陳憶文、呂瑤

編輯：俞蘿寅

責(zé)編：俞嵐婷、楊夢婷

審核：陳建軍、洪艷青