前幾天在北京的某場運動品牌活動上,張鈞甯和葉詩文同框了。
一個是娛樂圈里的“跑步女神”,一個是泳池里的奧運冠軍,兩個人站在一起,真的狀態簡直絕了!
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張鈞甯當天穿了一身淺色的運動裝,雖然她已經44歲了,但是整個人所展現出來的氣質就很陽光。
一看就是那種常年保持運動的緊致感!
而葉詩文今年也30歲了,當天穿了瑜伽褲和休閑的外套,氣質要溫婉了很多,但是身材依舊是運動員那種實打實的結實。
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網友看到之后都紛紛表示:
運動品牌就應該請這種經常運動的明星來代表,因為她們展現出來的才是健康的美。
其實張鈞甯就是那種自律干練的,而葉詩文就屬于力量感十足的,兩人站在一起確實還真的有點看不出年齡差。
主要張鈞甯確實保養的好,平時最愛的運動就是跑步,在這次活動的現場,張鈞甯也聊到了跑步。
她說:
“每到一個新城市,最喜歡的方式就是穿上跑鞋去跑步,用腳步去認識這座城市,因為跑步能看到很多坐車看不到的風景,遇到很多有趣的人和事,那種感覺特別棒。
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其實在娛樂圈里,張鈞甯熱愛跑步也是出了名的,堅持跑步已經十幾年了,真的不是在作秀,而是真的熱愛。
最開始跑步的時候就是因為姐姐帶著她去公園早起跑了一次后,就慢慢的上癮了,后來還跑過很多城市的馬拉松,做過馬拉松的代言人。
即便是現在依舊保持著每周至少跑3次的習慣,每次都是5公里以上。
張鈞甯以前就說過,跑步是非常好且簡單的一項運動,尤其是跑起來時腦子會特別清醒。
對她來說,跑步就是探索,和自己對話的最好方式!
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再來談談葉詩文。
其實葉詩文每個人都熟悉,她是倫敦奧運會的“雙金”得主,雖然已經退役,但是她對運動的熱愛是一點沒減。
在這次活動上也力薦大家多去游泳,保持有氧訓練,對身體的好處是有很多的。
雖然她現在自己不像以前那樣高強度的訓練,但仍舊保持著健身的習慣,每周的深蹲、爆發力訓練、核心訓練都是她的日常。
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其實看看張鈞甯和葉詩文的狀態,就能真實的感受到運動帶來的力量。
一個用跑步去熱愛生活,釋放壓力,一個用力量保持狀態,打磨身體。
雖然項目不同,但帶來的都是更好的精神狀態和更積極的生活態度,對于我們每一個普通人來講,不一定非要跑步去跑馬拉松或者鍛煉出強大的肌肉,即便每天抽出30分鐘去跑一跑,鍛煉一下都會讓身體更輕松的。
就如同張鈞甯說的那樣:
“運動就是給自己充電的過程,流汗之后,你會更喜歡自己的!”
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