天津
4月17日，2026年全國腫瘤防治宣傳周舉辦啟動儀式。
現場，央視主持人朱迅分享了自己抗癌20年的經歷。朱迅直言：“我常年保持高強度工作，卻能維持穩定健康狀態，正是因為踐行了‘早防、早篩、早治’ 。”她笑著表示，自己就是這句話最真實的案例。
朱迅透露，自己保持良好狀態的習慣之一是：堅持七分飽，不吃燙的食物。她提醒大家，高于65℃的燙食會持續損傷食道黏膜，長期下來會大幅增加消化道腫瘤風險。
朱迅還呼吁公眾重視定期體檢，根據自身情況做好甲狀腺超聲、胃腸鏡等針對性篩查，有家族病史的人群更要提高警惕。
視頻來源：北京廣播電視臺BRTV新聞
除飲食外，朱迅堅持跑步，近期完成多場馬拉松，通過運動提升免疫力。
據媒體報道，朱迅的奔跑之路，始于與疾病的對抗。17歲時曾被確診血管瘤，34歲又被查出甲狀腺癌，歷經7次手術及多次放化療，脫發、吞咽困難等副作用接踵而至，曾面臨失聲風險，一度在死亡邊緣徘徊。在醫生建議下，她開始嘗試跑步。
于她而言，跑步早已超越康復本身。正如她曾說“每一步咬牙的堅持，都是給自己的鎧甲”，這場與自己的較量，讓她在戰勝病痛的同時，也收獲了內心的平靜與強大。
朱迅多年堅持跑步，完成多場半馬
今年3月15日，朱迅參加了四川眉山仁壽半程馬拉松。一周后，3月22日，朱迅又跑完2026武漢馬拉松半馬賽程。
去年11月2日，她曾在西湖邊跑杭馬。
去年9月1日，朱迅還 完成了悉尼馬拉松全馬 賽程。她當時說：“穿過風暴，你發現自己，可以如此堅強、如此善良、如此倔強、如此閃亮……”
公開資料顯示，朱迅，1973年9月7日出生于北京市。她曾多次主持總臺春晚，還曾主持《正大綜藝》《歡樂中國行》等央視綜藝節目。
編輯 | 程婷
來源 | 新聞晨報 錢江晚報 青島新聞網
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