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與眾不同,自成一派!精英高參,人生智庫!獨家秘籍!別無僅有!
過節(jié)不能走親訪友勞其筋骨,那就在家健身,儲蓄健康,增益其所不能,以備天降大任!不時之需!
不知道能否在春節(jié)期間完成這個健身計劃!反正不能出去玩,這個春節(jié)期間大家一起來健身!
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《100個俯臥撐作家皇帝健身日記》第17天
從當(dāng)初,心中有些沒譜,到今天,毫不懷疑自己。短短的十來天的時間,還沒用月累,只憑日積,肩膀和胸部肌肉開始緊實。上臂肌肉也變得比之前有力,稍微變大。自己都能感覺得出來。睡覺也睡得香了。
又創(chuàng)作了一集小說《我要一件滿后毛衣》,
在動態(tài)里說,晚上喝了普洱都困,咖啡都沒用,困呀!一看表,半夜三更了,時間飛一樣!給自己定的睡前最重要的環(huán)節(jié):看電視劇,都沒做呢!真有些玩物喪志的感覺呀!看來,要看遍中國經(jīng)典抗戰(zhàn)電視劇的目標(biāo),也要抓緊呀!關(guān)鍵是,我不用電視機二十年了,一直用電腦看劇,開啟自動續(xù)播功能,幾天就一部,因此有的經(jīng)典電視劇也是總是挑精彩的鏡頭看看,有的就是走馬觀花,需要溫習(xí)。
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為什么看經(jīng)典電視劇呢?我的理解是文化!中國人獨有的文化,服裝可以相同,膚色可以相同,語言甚至可以相同,但文化,這是這是傲立于世界之林的骨子里的區(qū)別!這是中國人區(qū)別與外國人的根本。
拋開繁瑣禮節(jié)中的糟粕與潛規(guī)則,留下5000年華夏精髓,德才兼?zhèn)洹⒛芪纳形涞挠⑿劬?或直抒胸臆,或蘊含在情理之中。從古至今,中國人,都離不開健身!
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如何能輕松自然的實現(xiàn)100個俯臥撐的目標(biāo)?輕松的合成環(huán)節(jié)至關(guān)重要!我也在摸索,如果發(fā)現(xiàn)其中有自虐的難度,就是錯的,必須糾正。
因此,合成的這一步,我做了如下調(diào)整。
一個原則:休息時間跨度固定,間歇時間從10分開始,逐步自然的壓縮休息時間!至于每組做多少個,那就聽天由命!不管多少組,你得給我完成100個目標(biāo)。開始掐時間!
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我這一次,在統(tǒng)計數(shù)字表格上加上了時間!請看紀(jì)實:
14:18分!
第1組15個!
14:28分!
第2組15個!
休息時間比較寬裕了,就寫點日記。沒事就看看A股,你懂的,賭場都是騙子和傻子的零和博弈,大魚吃小魚的游戲,資本家的秉性就那樣,賭徒的心理也那樣,既然都是賭,咱只能小心小心再小心,君子不立危墻之下。寧可錯過,也不接高位的傳銷棒!高位站崗比較冷!低位站崗戰(zhàn)友多,咱不怕,主力也有時間成本,吃虧倒霉不光咱一個!就看誰能活過誰!
所以,我唯一能控制的就是手上的這點倉位;
唯一能決定的不過就是比別的賭徒買的便宜,安全邊際大點,而已;
唯一能決定的是見好就收。
其他的至于能跌到哪里,能漲到哪里,橫盤震蕩多久,都不是我們說了算。
無論長短線,每天4小時,統(tǒng)計的結(jié)果,每一個看盤的賭徒,其實大多數(shù)時間都在研究,至于能研究出來什么,那未可知。但無論如何,都是在多看少動,也夠忙的,哪怕是瞎忙。
“看書學(xué)習(xí)”和“扔那不管”,到底結(jié)果有什么區(qū)別?難說。“學(xué)習(xí)無用論”和“學(xué)習(xí)有用論”,兩者在這個賭場里的辯論,從來就沒有停止過,哈哈哈。
其實,70億人,唯有時間寶貴,無論誰,誰都逃不出等待。時間,它是一個神奇的東西,天生能量,自帶功能,人只是負(fù)責(zé)轉(zhuǎn)化的介質(zhì)之一罷了。
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14:38分!
第3組13個!
14:48分!
第4組13個!頭4組不用費太大力氣。無非是最后一個要吃點力,但不是特別勉強。硬做還是都能做一個玩。
15:58分!
第5組8個!64個了!這一組姿勢不太正確,手腕用力勉強,加上可能有點累了。下組看看,
15:08分!
第6組13個!77個了!上組手掌太靠下了。下組開始負(fù)重!墊磚頭!哈哈哈。
15:18分!
第7組10個!87個了。
我現(xiàn)在心里想:一組過8個就行!10個理想!10個以上,牛呀!就這么知足常樂!
看了下今日大盤,恩,他們的秉性就如此,正常。
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該過年了,無論你是在異地異國他鄉(xiāng),還是本地過年,還是用一句我原創(chuàng)、并在很多文章里講過的句子,溫馨提示大家注意安全,你細(xì)品。
“人生所有的不幸均來自遇人不淑!均來自外人。”
“人的一生,一切不幸均來自外人!”
過節(jié),給家里人拜個年,多嘮幾句暖心的話,順老人心的話,回頭做不做,另說。
別辯論什么世上好人多,還是壞人多,永生牢記,“世上除了父母,沒有任何人希望你過得比它好!”你看,這個字用了它!咬文嚼字對任何一個作者來說,如果不是意外輸入法錯誤,其實每一個錯別字都飽含深意。
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15:28分!
第8組7個!94個,腳下滑。
15:38分
第9組8個。102個!竣工!一會兒出去置辦年貨。
先給皇帝的鐵粉皇親國戚們拜個早年,過年好!省得過年教老人們打麻將忘了。
再會。
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