與眾不同,自成一派!精英高參,人生智庫!獨家秘籍!別無僅有!著名作家皇帝原創幽默文章連載。全球獨家發布于皇帝小說。
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作家皇帝原創《100個俯臥撐作家皇帝健身日記》第27天
過節不能走親訪友勞其筋骨,那就在家健身,儲蓄健康,增益其所不能,以備天降大任!不時之需!
不知道能否在春節期間完成這個健身計劃!反正不能出去玩,這個春節期間大家一起來健身!本次中國明星春節健身活動由我最喜歡的淘寶名牌“滿后品牌毛衣”提供服裝贊助 。
沒想到,這次俯臥撐過春節的健身活動,受到了越來越多的中外精英群體的關注。這就對了!別人活別人的,咱們活咱們的!誰都當誰不存在,各人都有各自的活法、樂趣和境界。
過節走親訪友已經開始,下午為長輩們送去禮物,也當做了健身。趁著老人們還在,走動走動,誰都不會永遠陪你走過一生,所以,要珍惜眼前人,不然,不在了,你再有錢,想送都沒人可送。
走路健身走了10多里路,出了一身汗!好久沒有走這么遠的路了。痛快!爽!要是將來有個美女一同散步,就更爽了,邊走我邊這么想美事,呵呵。
看著沿途的風景,人間茫茫雪景。路過公園,冰上的本地特色運動一年年在重演。小朋友們在滑冰、滑“爬犁”;陪綁的家長們也戰戰兢兢的立在冰湖面上,偶爾也出溜幾下;也有老人,專業地甩起長鞭抽著大號的“冰猴子”,也有就叫“冰葫蘆”的,鞭打著大地,“啪啪”作響。聲音傳到街上,讓行人駐足欣賞,從好奇換來微笑。
你看,抬手之間,敘事體故事就出來了。哪里還需要什么絞盡腦汁去構思創作,生活就是最好的藝術源泉。這就是生活藝術化。生活無處不文章。
說實話,回到家里坐下來,寫到這里,忽然感覺到一絲的疲倦,看來今天走路累了。做不做俯臥撐呢?我開始猶豫!
我想,畢竟上肢沒有鍛煉,如果做,那就2分鐘一組,向目標前進。當然還是要脫下滿后毛衣,輕身運動可能會順利些。
先吃點巧克力,水果,喝點咖啡,休息下,在健身上,人,任何時候,都不要勉強自己。
每一絲不舒服,都是身體機能對你善意的預警。
等等看,休息下,別急。
一直到晚上,教鄰居們打完麻將,我感覺身體恢復了,其實我一直猶豫,今天要不要休息。我想,即使我休息一天也應該可以理解,畢竟下午出了一身臭汗!
但,內心的斗爭始終沒有停止過,為了消除負罪感,我決定,繼續做俯臥撐!
而,計劃繼續執行最近計劃。來!用2分鐘間距,套計數模板:
19:54
第1組13個沒盡全力。
19:56
第2組10個胳膊發抖!
19:58
第3組9個盡力而為.深呼吸!
20:00
第4組10個!同上.42個!有痰了。
20:02
第5組9個!掌根用力!閉著眼睛做的!51個!
20:04
第6組7個!勉強58個!
20:06
第7組6個!64個!看來只能不及格了!今天不知道要做多少組了!
20:08
第8組7個!71個!時間從來沒有感覺這么快過!
20:10
第9組7個!78個
20:12
第10組7個!85個!熱!
20:14
第11組6個!91個!希望就在前方!
20:16
第12組6個!97個!
20:18
第13組9個!106個!
總用時24分鐘,無憾。看電視!
夜:21:45分,忽然被驚醒:原來生活中有太多客觀和主觀的十分充分理由,讓我們放棄目標。哪怕只差一步之遙!太可怕了!
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