開學(xué)碰上病毒高發(fā)疾控提醒，這份健康指南讓全家省心

元宵節(jié)過后，各地中小學(xué)校、幼兒園陸續(xù)開學(xué)。對家長來說，可能沒有什么比“神獸歸籠”更值得開心的了。但與此同時，春冬之交也是各種傳染性疾病的高發(fā)期，體質(zhì)較弱的孩子甚至?xí)淙?strong>“一到開學(xué)就生病”的“魔咒”之中，家長們又難免為此憂心忡忡。那么，“開學(xué)季”究竟會出現(xiàn)哪些問題？家長又該如何應(yīng)對呢？

近日，多地疾控部門發(fā)文提醒，引發(fā)急性感染性腹瀉的諾如病毒進(jìn)入高發(fā)期，學(xué)校、托兒所等機(jī)構(gòu)尤其要做好防護(hù)。諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，很容易在人群間造成傳播。

要做好孩子個人和家庭的共同防護(hù)。由于感染諾如病毒后產(chǎn)生的抗體沒有明顯的保護(hù)作用，極易出現(xiàn)反復(fù)感染，要重點(diǎn)注意腹瀉引發(fā)的脫水以及日常抵抗力的增強(qiáng)。腸道微生態(tài)制劑憑借擁有預(yù)防和治療相結(jié)合的優(yōu)勢，得到了眾多專家和醫(yī)生推薦。

比如作為腸道微生態(tài)制劑的乳酸菌素片,日常服用調(diào)理腸道，它的核心成分乳酸菌素可以調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道的微環(huán)境,殺死致病菌,阻止病原菌、病毒的侵襲,同時在腸道形成保護(hù)膜,刺激腸道分泌抗體,提高腸道免疫力。此外,它還能調(diào)節(jié)腸黏膜電解質(zhì)、水分的平衡，促進(jìn)恢復(fù)腸道菌群平衡。

此外，諾如病毒會通過糞口傳播，因此學(xué)校方面應(yīng)定期對教室、食堂、衛(wèi)生間、門把手、樓梯扶手、開關(guān)等進(jìn)行清潔消毒，平時注意開窗通風(fēng)，從根源掐斷病毒的傳播途徑。

冬春之交也是流感的高發(fā)期。流行性感冒主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

預(yù)防流感，一方面應(yīng)該保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，放學(xué)后盡量避免去人群聚集的場所；另一方面，也可以給孩子接種流感疫苗，提前筑牢安全屏障。

春節(jié)假期過后，很多孩子都會出現(xiàn)食欲不振、消化不良的情況。這是因?yàn)楹⒆釉诩倨谶M(jìn)食了大量油膩的食物，以及各種各樣的零食，無形中增加了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。為此，家長要注重日常飲食調(diào)節(jié)，在保證飲食結(jié)構(gòu)、以清淡飲食為主的前提下，克服孩子飲食上的無節(jié)制和飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣。

針對食欲不振，家長可以給孩子適當(dāng)服用健胃消食片開胃增加食欲，健胃消食片成分中的山楂、麥芽可消食導(dǎo)滯、健胃開脾；太子參、山藥可健胃益氣；陳皮可理氣導(dǎo)滯，開胃助消化。

幼兒園、中小學(xué)校也是手足口、水痘等等其他傳染性疾病的高發(fā)場所。這類疾病一年四季都可能發(fā)生，且具有較強(qiáng)的傳染性。如果孩子出現(xiàn)手足口、水痘的疑似癥狀，應(yīng)盡快與其他同學(xué)隔離，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。

此外，家長還要關(guān)心孩子的情緒問題，不少孩子還會因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力而患上“假期綜合征”，主要表現(xiàn)是情緒低迷、失眠焦慮。此時，家長應(yīng)該做好心理疏導(dǎo)，傾聽孩子內(nèi)心的聲音，與他們共同迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，陪伴孩子健康快樂成長。